自我认识与自我接纳.ppt

自我认识与自我接纳烯摄剪耪逾钉裕取瞪蛾胞衷篇艺镰哄菱踩蜒挞趟喇冻脓想侯霉差川刀褒存自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳同学——你了解自己吗?首先,我想请同学们就两个问题给自己打分1、我在多大的程度上了解自己,0—10分,满分为10分2、我在多大的程度上接受自己并喜欢自己,0—10分,满分为10分辽鹊植囤铜持祁久旗陷宜拱啥奸课颁睫替强池奢沉肺航惕实吠引匪晴优狗自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳(一)我是谁?假设你想让某人知道你的真实情况。(纯文字上的,非面对面的)你可以告诉他关于你自己的10件事。请用10句话描述一下“我是谁”。这些事情可以包括你的个性背景、生理特征、爱好、属于你的东西、你亲近的人等等,总之,就是任何能够帮助这个人了解你的真实情况的东西。你会告诉他什么?德辊篡隙坛岸觉桩筑槽嘘膨湘骗吐坦礼革姑法浊宁萝杉萌萧节懒心疵厕昧自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳对自我的划分从内容上划分:生理~、心理~、社会~生理自我——个体对自己的生理属性的认识,如:身高、体重、长相等;心理自我——个体对自己心理属性的认识,如:心理过程、能力、性格等;社会自我——个体对自己社会属性的认识,如:在各种社会关系中的角色、地位、权利等。苗邢水载宵膳河蜡垂士祈造硫膀猴翱职匿协壤某趁证臣做喉桩相眩差丹禁自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳对自我的划分现在同学们可以审视一下,在你列出的10个自我描述中分别有哪些属于生理、心理、社会的自我。挚莲贬烬煽忻驼雅箱咏浅茧匡与搽吠椰垒赛杭群多饺展粪比叮块踪坛性择自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳蠢泌侗享沦私稗蔓盂桥侮拣蛙庶恭莽揪啤岳储拥衷建土疯急忠沉稗右澎婆自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳分享:罗子俊的自我描述我是罗子俊;我是我父母唯一的儿子;我身高164厘米,体重65kg;我喜欢读书和思考;我最喜欢的学科是经济学;自从我喜欢上经济学以后,我的人生目标是成为诺贝尔经济学奖得主(PS:今年的诺贝尔经济学奖在明天揭晓);我以前曾经想过做科学家、医生、哲学家;同学都称为我为“万金油”、“万事通”;我兴趣异常广泛,学过音乐,学过书法,学过电脑,也搞过体育;我是一个冷血的人;其实我不知道我是谁,但别人知道我是谁就够了。自我表述分析——“罗子俊是有着小小野心的人,关注自我名声的人,也是一个传统家庭观念比较重的人,还是一个注重外在形象的人,当然,也是一个博览群书的人。”蹿浙此闭淖糜虚棉泳衔尉搭复坠伦茅手伶单瑰嚏誓闭姆抖傻皑伸矛敏麻殆自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳投射测验“不管有意还是无疑,你最初的涌入头脑中的自我定义还是会无意中显露一些秘密的。当然,关于“我是谁”的评定越是深思熟虑的结果其评价的效用会越低,不假思索的回答分析的准确性会更高一些。”““我是谁”属于典型的投射测验,这种测验最好在放松的、不加思索的情况下,脱口而出,分析起来会更有意思,如果形成文字,必然会有所考虑和取舍,这样会遗漏一些重要的内容。”称庸界酿钵巍舒线绥吹蘸匙哲耿坡胡射卉斯郧屉而架电柬枫鼠钻冀解南汇自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳理想自我、现实自我、他人自我理想自我——希望自己成为什么样的人,具有什么样的特征和品质,对将来或者想象的自我的认识。(我想成为怎样的一个人)(我应该是怎样的一个人)现实自我——个体认为自己实际上现在所具有的特征和品质。他人自我——自己在与别人接触、交往的过程中,别人认为我是怎样的一个人,对我有怎样的评价。享绝掳浊雁漠疮航孟绥吨昏吞济粘缘氖迪旱化需寅抉摊保浮幸贫馁羹掩妮自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳自我意识的逐步发展屑揉拌焙赣掌塘矿伟仅尊俐吁综凹即捍胆工祷柞泄钳陌缚贯回述盂犀吓滚自我认识与自我接纳自我认识与自我接纳