林海峰整体自然疗法.doc

林海峰整体自然疗法        小鸟日出鸣转,日落归巢,这是自然的律动,而人类的生理作用正与这个自然现象完全一样。譬如,人类一天中胃液的分泌状况:早晨胃液开始分泌,消化现象活跃,而一到晚上,胃液的分泌逐渐减少,消化工作缓和,人体进入就寝的准备状态。这个过程已经得到证实。如此这般的生理作用,不管人类的文明如何发达,人体的生理作用永远都与宇宙天体的运行同步,不会因此有所改变。    当我看到现代人到了晚上去做所谓运动和健身操,剧烈地跳动、摆动、跳舞。再看看自然界此刻的万籁寂静。就不禁为人类可笑的行为担忧,也更知道为什么这些健美和运动的人,会比正常人还容易衰老的原因。    人体的新陈代谢依循着一个规律的节奏而进行。然而,近来由于粮食的充裕,生活方式的多样化,加上不论到任何地方,都能够轻易取得零食,于是出现不吃早餐,随意解决午餐的趋势,破坏了原本规律的进食,最终变成****惯,成为身体另一种造成不适的原因。    所有的存在都会发挥他们各自的功能与职责。由此可以推知,前面所说的生理作用,是居住在地球上的每一个人都拥有的,而且它具有一定的规律,一定的节奏。同时,我们也可以了解到回归自然的生活有多么的重要。因此,我认为当人体出现任何形式的问题时,最根本的改善之道就是看清楚导致问题的原因,并且加以修正,协助人体回复自然界的规律节奏。    这儿所谓的自然界的规律节奏,实际上包括了日月星辰的运转,一年四季的变化,东西南北的地理,日出日落的轮转,中国古代的先哲门,在这方面有着非同寻常的观察。可惜记录的方式都是古文。自从五四运动兴了白话文之后,能真正读懂古文中大言微意的人少之又少,令许多有价值的思想不能很好的传承其实也就是我们人体的生理作用。(一)自净作用与自疗能力    人体构造极为巧妙,它具备了处理我们生活中可能遭遇到的障碍的能力。这种能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。这些智慧以某种形式的密码储存在DNA之中,在特殊的条件下,会自动打开这个密码。如果以生理学的名词来说,就是一种自净作用与自疗能力。譬如,当我们谈到糖尿病时经常会提及的血糖,会因为饮食或者某种因素暂时性的升高,此时,胰脏大量地分泌胰岛素,促使血糖降低;一旦血糖过低时,副肾又会分泌副肾上腺素,以提高过低的血糖。另外,天冷时,血管会自然收缩,毛孔也会同时收缩,减少散热面积,以便阻止热量散失;天热时血管壁又会自动扩张,毛孔也会同时张开,汗腺也会大量分泌,以加速散热,自动调整身体的温度。    如果我们误食腐坏的食物时,人体会自动开始呕吐、下泻,加速排泄的自然功能。如果感染了细菌,白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作。身体的生理作用因为原本就具备有解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用,所以几乎所有疾病的症状,都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力。现代医疗中最为可笑和可悲的事,就在于病人和医生在配合着要将身体进行的这种最佳的疾病处理能力去除,阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应。为了消除这些反应所带来的暂时的不舒服,医院动用了各种昂贵的药物,而病人也盲目地要求医生这么做。实际上,如果对于这些症状过于恐惧,反而会延长疾病的治愈时间。    身体表面的伤口,以及胃溃疡之类的伤口,还有骨折、脑部伤害,这些都是人体的一部分,当伤害开始的同时,身体几乎就立刻展开了治疗和救护措施。此时身体会