1.准备姿势和移动.pptx

软式排球竞赛规则主讲:魏晨曦软式排球简介:软式排球运动是继室内排球、沙滩排球之后又一项既具有竞技体育特点、又附合全民健身要求的新兴体育项目。20世纪90年代初,软式排球运动由日本传入我国并逐步推广。2000年以来,在中国排协的大力倡导和组织、教育部门的积极支持及企业界的努力参与下,软式排球在我国大、中、小学及社会团体中得到了有组织、有计划的开展。在我国基础教育体育课程改革中,软式排球已正式列入《体育与健康》课程的教学大纲。软式排球的特性:软式排球的运动特性如同室内六人制排球一样。其正式比赛分为A制(四人)和B制(六人),采用三局两胜制、每球得分制。比赛规则与室内六人制排球规则略有不同。软式排球与室内六人制排球竞赛规则的异同:1、面积:(1)、软式排球(A)制:比赛场区为长16米、宽9米的长方形。其四周至少3米宽的无障碍区。从地面向上至少7米高的无障碍空间。(2)、软式排球(B)制:比赛场区为长18米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间。室内六人制场地的面积:(1)、非正式比赛的场地面积与软式排球(B)制一致。(2)、国际比赛场地的面积与软式排球(B)制一致。但无障碍区至少宽5米,端线外至少宽8米,。且地面要求较高,室内温度与照明要求较高。2、球网高度:(1)、软式排球球网高度为:、。青少年组球网高度可适当降低。(2)、室内排球球网高度为:,。3、球的特性:(1)、软式排球:分充气式和免充气式两种。圆周:***组,60-67厘米;青少年组,63-65厘米。重量:***组,220-240克;青少年组,200-220克。比赛用球的弹性标准:在2米高处自由落下反弹高度不低于50厘米。(2)、室内排球:圆周:65-67厘米。重量:260-280克。比赛用球的弹性标准:在2米高处自由落下反弹高度不低于100厘米。4、队的组成和服装号码:(1)、软式排球:一个队由8名队员组成。A制上场队员4名,B制上场队员6名。可设1名教练员,1名领队。队员上衣号码序号为1-12号。(2)、室内排球:一个队最多有12名队员组成。1名教练员,1名助理教练员,1名训练员和1名医生。队员上衣号码序号为1-18号。5、比赛方法:(1)、软式排球:每球得分制;三局两胜制。比赛前两局与室内排球前四局同;决胜局与室内排球决胜局同。(2)、室内排球:每球得分制;五局三胜制。6、软式排球上场阵容与场上位置:(1)、软式排球上场阵容:A制:场上必须始终保持4名队员进行比赛;B制:场上必须始终保持6名队员进行比赛。(2)、软式排球场上位置:A制:1号位为后排队员,2、3、4号位为前排队员;B制:1、5、6号位为后排队员,2、3、4号位为前排队员。前后排队员位置不能颠倒;同排队员位置不能交叉(发球队员除外)。