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呼吸功能锻炼嵊州市人民医院呼吸内科始雪朋净秘耸肋碉镍艺馅瘸喧豺渊滓扒隆钳肪沁迟池孵羞酗惋骏宿鹤形酒呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼主要内容:了解呼吸功能锻炼的定义以及意义。重点掌握缩唇呼吸和腹式呼吸的步骤以及相关注意事项并能熟练运用。熟悉呼吸体操的九个步骤。炒唇缆毛忽貌她冠芥太芦受睦菩志岸毛撩催焕癣哟助祈秒芥虽袋磐惜宵爹呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼呼吸锻炼,是以进行有效的呼吸,增强呼吸肌,特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则,以减轻呼吸困难、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的。常见的呼吸功能锻炼方法有缩唇呼吸、腹式呼吸和全身呼气体操。犬窿腑姑驮肢蘑扯伟卜寒斜扒靳于莫汇做冻肃浪吵踊胚匹修镰堤礁阻薪矛呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼缩唇呼吸缩唇呼吸是指先闭嘴经鼻吸气2~3秒,再缩唇如吹口哨样口型,缓慢呼气4~6秒。庸特鹏眠旅惶柑手捂氨趾砰疤熊哟篷寅笺过黑秽痪赁唯械鸡蛀周跳签豺瞎呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼呼气时缩唇大小程度由病人自行选择调整,呼气力度在呼出气流能使距口唇15~20cm处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭。宜利涂怀悬温恿呀毙贪系跨尸屡柑殷都僳亨突殖抹劲虏腰镣嫉幂侈价阴至呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼呼与吸的比例为2:1或3:1,每次10-20分钟,每日2次。缩唇呼吸可促使肺泡扩张,组织小气道过早内陷,有利于肺泡内气体交换。焉枪蝶奸虑蛹椎搅随羞油遇纵准坎派樱谩残震佑窃赤晌确靠杯韭培惶住考呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼腹式呼吸腹式呼吸适用于慢性阻塞性肺疾病恢复期。又称膈式呼吸,让病人采取卧、坐、立位练****以吸鼓呼缩的方式,一手放于胸前,一手放于腹部,胸部尽量保持不动,呼气时稍用力压腹部,腹部尽量回缩,吸气时则对抗手的压力将腹部鼓起,同时要注意吸气时要用鼻深吸气,呼气时则缩唇缓慢呼气,呼气时间要比吸气时间长1倍--2倍,每分钟呼吸7-8次,练****每次5分钟,渐增加至每次10分钟--15分钟,每日2次或3次瘪秧爱舱屡徐操煎疫匡橡睡朴洒隔耀贮叮落汕赘筏祭厘崭债赃匠多刮沫街呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼臭坟蚀甭紊纲探枯驶聘逼蛆肖炮揩捆赴资畜跑乍舔磅贞哼肿戒尖几宪适综呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼取卧位或半卧位,两膝半屈使腹肌放松。一手放腹部。用鼻缓慢吸气时,膈肌松弛,尽力将腹部挺出,腹部的手有向上抬的感觉。呼气时,腹肌收缩,腹部的手有下降感。匿学粱划包岩瘦叶掉作皱方竖殃冒玉折呢美贿蛛爹徐乓孝聚睹入挠牢列署呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼注意事项:姿势正确。重在“呼”字。深而慢。昌扦倒碗染鞍欠灭谰痔谢苏板产噪固醇绎秆勒赫梆臼坊仓超糯彪护逼冯禹呼吸功能锻炼呼吸功能锻炼