高三学生心理特征及其对策.doc

高三学生心理特征及其对策.doc:..——主要为考试焦虑:过分看重考试成绩,对自己未来前途的焦虑。常见于:学****成绩中游的学生。恶性循环:考试焦虑一效率低下一成绩下滑一焦虑加剧策略:1)树立科学的成功观念,正确定位;——考出自己的最佳状态、发挥自己的理想水平、取得自己的理想成绩便是成功。2) 学会科学的自我评价,建立自信;——相对评价:把别人作为参照,作为相互I'可的比较。绝对评价:以某种标准为参照,把学业成绩与之比较。个体内差异评价:个体在不同时期、阶段的状况进行比较。3) 培养科学的学****方法,提高效率。——清醒认识自己,找岀自己的思维误区,找到适合自己的学********惯和学****方法。:学****成绩差,失去对学****的兴趣,失去自信心;自我封闭,抑郁孤僻;自我放纵,沉溺于游戏、玩乐、交友等方面,荒废学业;严重的,可能形成抑郁症、班级小团体…策略:1)积极沟通,排解心理郁结;——建立良好的师生关系,和同学保持亲密接触,积极沟通,让同学信赖老师,愿意吐露自己的真实想法与感受。2) 积极鼓励,找回学****乐趣;——通过交流,帮助他们对学****形成正确的认识,消除他们的自卑心理,告诉他们,应该重视的是他们走过高三的这个过程,让自己不后悔。在他们小小的进步上,多多关注与鼓励。3) 因材施教,铺设成才之路。——帮助他们合理构建自己的目标,根据自己的兴趣和特点,选择适合自己的道路。通过目标来提升他们的学****动力。:认为自己水平能力很高,自我感觉良好,但眼高手低,一看就会、一做就错,其实就是“半瓶子醋”。学****浮躁懒惰,不深入、不系统,浅尝辄止;考试,粗心马虎,不认真、不仔细,一塌糊涂。策略:1)挫折教育,消除浮躁;——分析其考试成绩,批评其试题中的粗心马虎状态;让其当众演示某一思路,指出其局限性,强化谦虚心。2)精巧指导,折服自负;——用老师渊博深厚的知识,精妙地指导,让他们钦佩折服,认识到自己的浅薄,彻底审视自己。3)及时鼓励,强化改进。——当他们尝试改进其学********惯时,密切关注,及时发现其进步,及吋表扬与肯定他们的进步。。表现为情绪紧张急切,感到压力大、负担重。随着高考临近,甚至对高考产生畏惧与逃避心理。原因主要是内外的期望值过高。策略:1)调低期望,缓解压力;——调低期望值,选定正常发挥就可以考取的院校,放下包袱,轻装上阵,以轻松的心情面对学****2)摆正心态,快乐学****引导他们正确看待学****把学****当做一种享受与快乐,不要过分苛求自己,把受到的关注与关爱当做亨受。。总感觉老师和家长对自己不公平。自私狭隘,虚荣心强。缺乏包容开放意识,学****上生活上只能听恭维,不能听批评,能比别人强,不能让别人超过自己,对强于自己的人,常常犯〃红眼病〃,当面冷嘲热讽,背后挖苦打击。策略:1)对自己不苛求;——为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏白己已取得的成就,心情就会自然舒畅。2)不要处处与人争斗;一一人际之间应和谐相处,只要你不敌视别人,别人也不会与你为敌。3) 暂离困境;——受到挫折时,应该暂时将烦恼放下,做喜欢做的事,待