大学心理团体课心得.doc

大学心理团体课心得第一篇:《大学生心理健康课心得》大学生心理健康课心得随着现今社会的飞速发展,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步,知识也随之增加,迫使人们不断地进行知识的更新,因此人类进入了情绪负重年代,现今人们的观念意识、情感态度变得复杂嬗变。作为大学生,有我们自己许多特殊的问题,如对新的学****环境与任务的适应问题。对专业的选择与学****的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学****恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何让我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。大学心理团体课心得而我们通过学****心理健康教育这门课程,有利于培养我们对生活和学****有乐观的心态,有正确的自我主观意识,能很好地把握自己,控制自己的情绪。和同学们交往关系和谐,能更好的融于集体,能很好的适应环境。在心理健康教育课上,老师会列举现今大学中在校大学生所存在的各种心理问题,和当我们自身出现这种问题时我们应该如何去调节自身的情绪,使自己可以客观正确地面对问题。从广义上说,心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上说,心理健康是指智力正常、情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力及性格。而对于大学生而言,我们的健康标准则包括:智力正常;情绪稳定、乐观;意志健全和人格完整四个方面。通过对心理健康课程的学****渐渐了解到心理健康的重要性。发现在大学校园中发生的很多悲剧都是因为当事人心理问题所引起的,所以为了避免悲剧在大学校园中不断重演,我们应该加强自身的心理健康教育,提高自己的心理素质。在面对问题时用正确的方法去处理问题,防止因冲动而酿成大祸。心理健康课是实施心理素质教育的有效形式,是知识联系实际的重要途径。它可以调动我们学****心理知识的***,活跃大家上课的气氛。我们也在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪,解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中,我树立了正确的人生观念,把很多错误的心理想法都一一解决了,从而在日常生活中更努力地发展自己。在这一个学期的《大学生心理健康》课的学****中,我学会了如何与人共处,如何接受爱,如何报答爱。我也懂得了怎样尊敬父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容,学会换位思考,理解体谅他人。我们做人要真诚,因为存真诚的心,说真诚的话,做真诚的事。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬。这就是我们所说的,“你送出去的是什么,你得回来的也是什么。”同时,我认识到了人心中脆弱一面,有时候心灵是多么的需要他人的呵护,只有那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦,有时会让人感觉到人性的柔情的一面。通过这个学期对心理健康课程的学****渐渐了解到心理健康的重要性。发现在大学校园中发生的很多悲剧都是因为当事人心理问题所引起的,所以为了避免悲剧在大学校园中不断重演,我们应该加强自身的心理健康教育,提高自己的心理素质。在面对问题时用正确的方法去处理问题,防止因冲动而酿成大祸。因此我对自己大学四年的生活,心理方面有了更好的理解。我会以全部的热情投入到未来的大学生活中。虽然本学期的心理课结束了,但心理知识对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的。第二篇:《大学心理健康课程心得体会》大学心理团体课心得大学心理团体课心得大学心理健康课程心得体会大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期,我们学****了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学****我学到了许多有关于大学生心理健康方面的知识。大学心理团体课心得在通过这门心理课的学****中,让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时,去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人,说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人,所以排斥去心理咨询,但是现在,老师的讲解,让我认识到,去咨询心理老师真的是件很普通的事情,只是跟老师的一次心理交流而已。同时,老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋,明白了当你越是往一处钻牛角尖,就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。不管遇到什么事情,想开点,笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子,你攥的越紧,就失去的越多。看开了,好了点压力和烦恼,或许会有意外的收获。同时,要消除子心理障碍,首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学****负担较重,心理压力较大,为了长期保持学****的效率,必须科学地安排好每天的学****锻炼