各季皮肤护理（冬季）新版.doc

--------------------------校验:_____________--------------------------日期:_____________各季皮肤护理(冬季)新版冬季保养皮肤须知冬季,空气干燥,皮肤容易缺水,新陈代谢较为迟缓,皮脂腺和汗腺分泌也减少,皮肤容易变得干燥皲裂,甚至眼角出现明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现,就必须特别注意保养和饮食,要多食用蔬菜,水果,早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外。还要喝足量的水使体内的水分充足。假若一天喝不到一两升的水,脸部就会因缺水而显得皱纹的。减少用热水洗脸的次数,每日1-2次即可,少用碱性的洗面奶。经常按摩面部皮肤,以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,以补充一些防裂油膏。多喝水,多吃新鲜水果,蔬菜,适量吃些鸡,鱼,肉,以补充体内水分及营养。要防止冷空气,冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。调节环境湿度。由于冬季室内暖气,火炉散发出的热量,使得工作环境和居室空气干燥,加之体内汗水,皮脂分泌很少,使得皮肤干燥,这种情况极易产生皱纹,那么只得靠人为来增加空气湿度。可以在暖气或火炉旁放置水盆,晾些湿衣物,或在火炉上烧水,或多养些花草,或摆设鱼水缸,既美化居室,又起到保湿作用如手干裂,晚上可用热水洗后,再用含维生素A,维生素D的软膏按摩。戴上聚乙烯手套入睡。定期做面膜。皮肤如同机器一样,须定期保养,补充水分,养分,使其光滑,润泽而有弹性。敷面膜就是保养的一种好办法。面膜可以自己制作,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜,再加几粒维生素A,维生素E胶丸液,调匀。洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。深层洁肤。冬日,皮肤的清洁工作应该适当,不可过度。许多女性卸装时****惯将乳液倒在化妆棉球上,之后就往脸上抹。事实上,这种方法很容易刺激表皮,棉球也会吸去太多的乳液,不能达到卸装的目的。正确的方法应该是将乳液倒在手心上,造用手指蘸取乳液,轻抹于脸上各部位,如面颊,前额,下巴,脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,以便将脸上的残妆及污垢溶解于乳液中,接着以面纸轻轻将表皮残留的污垢抹去,可重复几次,以达到彻底清除,洁净肌肤的目的。卸装后,以深层洁肤霜彻底清洗,可兼具保湿和洁净的效果。滋养保湿。冬天的肌肤需要更多的滋养保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂,过敏,脱皮等现象,含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至批度里层,保持皮肤内的油脂和十分,维护皮肤的弹性及柔嫩,保湿乳液一般含有多种维生素,蛋白质,氨基酸,保湿因子等,也适合干燥脱水及敏感性皮肤使用。属于干性肤质且有红斑时,可再用水果萃取凝胶,涂抹于双颊或脸部敏感部位,这类水果萃取凝胶具有极佳疗效,可消除充血现象,并洁净,保湿皮肤。防寒防晒。寒风刺骨的低温,干燥的空气及室内外明显的温差,都是冬季里危害肌肤的主要因素。然而日晒的伤害也不可轻视,人的肌肤在冬季里不能适应日晒。户外到处都有紫外线,应时时注意防护,否则肌肤容易迅速老化。外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒,防晒的作用。冬季护肤有五戒冬季,冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序:1、用含酒精化妆品:如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。2、用去油力强洁肤品:尤其是干性皮肤,应用温和的洁肤乳,或含油脂的香皂。3、用热水洗脸:热水去油力强,用热水洗脸,冲走皮肤油分,水分容易流失,皮肤更加干燥和瘙痒。4、室内温度过高:室内温度过高的同时,室内的相对湿度会下降,皮肤的水分容易流失。5、浴后立即干身:不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体,在寒凉的天气洗澡,当离开温水,大家都会赶快擦干身子,穿上衣服。然而,要防止皮肤干燥和瘙痒,应在身躯半干之际,涂上润肤油和润肤乳液,把水分留住。京报网冬季美容急救 一、挽救干裂双唇嘴唇没有油脂分泌功能,所以在寒冷干燥的冬季,一定要依靠润唇膏“人工”滋润,减少水分的流失。如需减淡唇纹和提供营养,就要选用含有胶原蛋白的唇霜了。如果嘴唇干裂,爆皮甚至流血,急救方法是马上用维生素E油涂抹干裂的双唇,伤口会很快痊愈。另外,双唇再干,也不要舔唇,首先这种动作很不雅观;其次,水分很快蒸发后会令双唇更加干燥。二、打理脱皮鼻尖很多人都有过冬季鼻尖鼻翼脱皮的经历,这种情况导致的最尴尬结果就是令涂上粉底后的皮肤表面出现一块块的深色部分。解决这一问题,首先要用幼质磨砂膏和上水在鼻尖上轻轻打圈,然后涂上不含油分的果酸面霜或水质面霜。涂好后再用粉扑把湿粉一下下印在鼻子上。这时千万不能抹,一定要用印的动作,这样才能令脱皮部分看起来不显眼。使用果酸面霜的目的是加速死皮的脱落过程。果酸过敏者慎用。三、修护干痒面颊天气变得干燥后,皮肤水分流失