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我们都是好小孩我们都是好小孩不挑食不挑食不浪费!不浪费!我们每天需要的营养蛋白质脂肪矿物质维生素水说一说哪些食物中含有维生素A,B,C,D?含有维生素A的食物:胡萝卜、蛋黄、肝、绿叶蔬菜、玉米等含有维生素B的食物:米糠、麦麸、蔬菜、酵母等含有维生素C的食物:蔬菜、水果等含有维生素D的食物:蛋黄、鱼肝油、牛奶等你知道挑食偏食会给我们带来那些危害吗?佝偻病、骨质疏松症维生素D坏血病、抵抗力下降维生素C神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振维生素B皮肤干燥、夜盲症、干眼症等维生素A缺乏时的症状维生素种类
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