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有没有MM上半身的身材非常好,但是大腿,臀部却有很多肉,平时也注意控制饮食,无奈减肥只能减去上半身,下半身却没任何效果呢?如果你是这样的情况,请看下面的分析首先要确认一下自己有没有骨骼歪斜的情况发生。生理不顺,生理痛。肩膀与颈部常常酸痛。常被人说寒背。下半身特别肥胖。运动与节食都瘦不下来。容易感到焦虑不安。面孔左右不对称。常常翘脚。(二郎腿)浮肿与松弛令人烦恼。常常大吃大喝。只要符合上述的一项,槌盆骨就可能帮你瘦下来哦!盆骨矫正减肥法,我在这一期的mina上看到的。因为觉得很实用,又很简单,所以试了一下,连续做了有十天了吧。感觉真的有很大的改善呢!一个是大小眼的问题好了许多,再一个是通便的情况也不错(同时也在喝酸奶,不知道是不是双方面都有作用),还有最重要的就是减腿围,减了有2、3cm吧,虽然也不确认是这个的单独作用作用原理:我们的身体不管是站还是坐,在任何姿势下都是以脊椎和盆骨为主要支柱,而是骨架产生倾斜的主要原因就是姿势。不正确的姿势,会加速骨架的倾斜,并且使体内水份代谢和能量代谢以及内脏机能全部降低。造成淋巴液循环缓慢,变成容易肥胖的体质。 决定用盆骨减肥法了吗?首先确定你是那种体型吧!因为有三种体操针对三种不同体型的人,所以要先确认了才可以开始。如果是复合体型的话,可以每隔三天换一种体操试试。但是要记住,每两种体操之间一定要相隔三天!不得同一天作不同的体操,要不然会导致骨骼歪斜的情况更严重。第一种检查方法,踏步检查法。闭上眼睛原地踏步50次,踏完后看看双脚位移的情况。如果是向前向后偏移的话,属于下腹肥胖型。如果是向左右方向偏移的话,属于水桶腰型。如果是向左向右转动的话,属于粗厚大腿型。    另一种方法,直觉检查法。回答以下问题,那个里面的问题最严重就算那种体型。1。下腹肥胖型肚脐以下部位明显突出。臀部从侧面看起来是下垂的。一直都有便秘的困扰。有点胃下垂。有头痛双眼疲劳与颈部酸痛的烦恼****惯精细的逻辑性思考。常被人说是细心精确的人。早上不容易醒来,常常醒来又会再睡。身高偏高,手脚修长。鞋底常常是从鞋跟与鞋尖开始磨损。嗬嗬,等等啊,先写完检查方法。做的话其实只有三个动作。很简单。但是选做错了的话就惨了...2。水桶腰型。腰部的曲线很不明显。左右臀部高度不同。有胃炎或胃痛等毛病,或是肝脏不好。总是觉得肩膀酸痛。面孔左右不对称。喜欢听音乐或是看书。季节转变的时候容易生病。左右间高度不同。左右眼大小不一。鞋底通常从两侧开始磨损。3。粗厚大腿型。觉得自己算是小腿有肌肉。面或脚总是很浮肿。月经方面的烦恼较多。肾脏,膀胱等泌尿系统较有毛病。手脚冰冷。常被说性格扭曲。看到有困难的人忍不住出手相助。面和身体算有棱有角。觉得累时会将下颚斜顶出去。鞋子总是从左脚或右脚的外侧开始磨损。确认好自己的体型了吗?现在开始做体操拉!共有3个步骤。第一步骤和第三步骤是所有体型都一样做的,只有第二步骤根据体型不同,同样分为3种。第一个步骤。行礼轻敲体操。这一步是放松脊椎的准备体操。什么体型都要做的步骤。站好,用拳头轻敲臀部中央较平坦的骨头(仙骨),大约是整条脊椎都会感受到震动的力度。将身体与手臂的力量都放开,一边敲一边将上半身弯到极致,大约在敲八次的时间内弯到底。之后在一边敲一边恢复直立,也在大约敲八次的时间内。长时间面对电脑工作的人,可以一小时站起来做一次这一步体操,能帮助久