跳长绳2.doc

体育实践课教案第周第次课教师:顾小华上课时间:学****目标(二)1、练****跳长绳,加快跳绳的速度。2、发展学生的协调性以及弹跳能力。3、加强学生间的竞争意识,培养集体主义精神。学****内容1、跳长绳2、游戏:“踩踩”猫程序时间教学内容教师的指导学生学****及活动形式准备部分课堂常规(略)队列练****徒手操扩胸运动体转运动体侧运动腹背运动弓步压腿膝绕环腕关节踝关节组织:四列横队********************************★要求:排队快速、整齐反应灵敏教法:教师带领学生做好课堂常规的练****组织学生集体练****徒手操学法:按要求做好常规练****听口令练****学生认真练****徒手操基本部分跳长绳:要点:低头晗胸收手边跑边跳过迅速跑出。正面、斜面(侧面)跑入跳长绳面对或侧对绳圈来的方向,把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号,一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起。连续跳1组织:如图****************★****************—3次(可并脚跳、单脚交换跳或并脚加垫跳),从反面跑出。教法:1、讲解动作,及要求2、分析如何才跳得又快又好3、教师示范4、分组练****5、计时练****6、评定结果学法:1、学生听讲、看教师师范2、分组练****3、3分钟比赛4、优胜组汇报表演,其他学生看优胜小组的表演,边看边想他们小组为什么比自己小组好,好在什么地方二、“踩踩”猫教法:1一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行;二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者;2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。学法:1、学生认真看教师示范、听教师讲解;2、学生分组游戏结束部分放松活动二、课堂小结三、师生再见组织:散点教法:学法:1、学生集合2、放松自己的关节预计效果场地器材田径场练****密度%授课记载班级强度指数情况课后记载