抑郁症状困扰城市白领症状分析.doc

抑郁症状困扰城市白领症状分析【摘要】现代社会是“焦虑的年代”,抑郁症状正在成为困挠城市白领的越来越突出的问题。本文通过对酒店年轻白领的调查,从心理学角度,对心理问题形成的原因、抑郁症的症状和危害进行了分析,并对如何摆脱不良情绪提出了建议。【关键词】抑郁症;城市白领;症状分析著名心理学家Auden曾指出,现代社会是“焦虑的年代”。抑郁症状正在成为困挠城市白领的越来越突出的问题。我们针对这个问题,在金皇大酒店的年轻白领中进行调查显示,有近60%的被调查者存在轻度或中度障碍,表现包括强迫、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等。其中,表现最为明显的是忧郁、偏执、强迫。调查同时显示,低学历、中低收入的酒店工作年轻人是身心健康状况问题较多的人群。从收入看,处于2000元及4000元之间的人最易出现心理问题。在强大的压力下,白领们对事业的期望高于一般人,对情感问题的协调解决又会受到种种制约,种种困扰使他们很难抵御心理问题的偷袭。一、在酒店白领调查中显示,频频产生的心理问题主要源于三方面压力:工作、情感和生活。(一)工作压力。每天超过8小时的工作时间、客人日益挑剔的要求、同行间明里暗里的竞争,他们无论在体力还是心理上,都长期承载着超负荷的压力。长期处于这种状态,心理经常极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。(二)情感压力。工作的繁忙间接导致了他们感情生活的缺乏和种种感情方面的问题。他们之中的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚、恐惧因婚姻问题迟迟无法解决时家人的指责;已婚者则存在夫妻性格及心理不和谐和婚外情等问题。年轻的白领夫妻,正处在各自事业的发展阶段,在工作和家庭生活不能兼顾的情况下,最容易发生婚姻问题。(三)生活压力。如何与家人朋友保持良好的关系?如何计划自己的将来?如何去教育自己的孩子?生活各方面的困惑和难题也给白领们带来了不少心理上的困扰。案例:白女士是酒店一个部门的主管,近日部门新来了两名手下,学历、外语水平及沟通能力都很突出,年纪也比她轻,入职后很快在团队中脱颖而出,对白女士产生了威胁。在这种压力下,白女士的工作效率和稳定性比以前降低了,对未来和前途没有信心,情绪低落忧郁,缺乏充沛的精力和热情,感到自己越来越孤立无助。这样的境况持续了近3个月,起初,白女士认为是工作压力大,过一阵子会好的,也不愿意向朋友倾诉自己的境遇。久而久之,这种症状越来越严重,甚至悲观绝望。此时,她才想起寻求医生的帮助。经诊断,白女士得了抑郁性神经症。解析:很多白领都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历,有的甚至长期或经常出现这种状况。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为“第三状态”或“灰色状态”。由于对心理疾病不了解,或因顾忌面子而不愿及时就医,他们常在出现了严重问题之后,才想到寻求医生帮助。而这些经常会发生的压抑郁闷等症状正是心理问题的源头,心理问题不应该在上升到病态或者严重影响到生活之后才受到关注。二、抑郁症主要包括四个方面的症状: (一)情绪症状。情绪症状是抑郁症最显著、最普遍的症状。主要体现在心情抑郁和兴趣的消失。生活中,似乎充满了无助和绝望。时常感到“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”(二)认知症状。主要体现在无端地自罪自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。对