初中生《生涯设计心动不如行动》制定学习计划辅导活动课设计模板.doc

初中生《生涯设计心动不如行动》制定学****计划辅导活动课设计【初中心理健康教育教材】第六篇生涯设计之三心动不如行动第一部分学生用书今天应做的事没有做,明天再早也是耽误了。   ——裴斯泰洛齐做一做请你设计和制定自己的学****计划,包括一个一天的学****安排和设计一个一周的学****计划。:把自己的学****计划和小组内其它同学的学****计划进行交流和讨论,找出自己学****计划的优点和不足。b5E2RGbCAP优点:,总结出制定学****计划的方法和必须考虑的因素,以便进行班级交流。:各组选出代表,介绍学****计划制定的方法和要点,与其它小组进行班级交流。想一想根据小组和班级的交流讨论,你的学****计划需要在哪些方面进行修改或调整,使它更具科学性和可行性。行动吧!计划出来了,就看你怎样行动了!,怎样及时奖励自己呢?,你打算怎样长期有效地执行计划呢?,怎么惩罚你自己呢??故事放送匆   匆朱自清燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们吧:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了吧:现在又到哪里了呢?p1EanqFDPw我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着,八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里。我的日子滴在时间的海里,没有声音,也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。DXDiTa9E3d去的尽管去了,来的尽管来着;去来的中间,又怎样地匆匆呢?早上我起来的时候,小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊,轻轻悄悄地挪移了;我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了,伸出手遮挽时,他又从遮挽着的手边过去,天黑时,我躺在床上,他便伶伶俐俐地从我身上跨过,从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。RTCrpUDGiT在逃去如飞的日子里,在千门万户的世界里的我能做些什么呢?只有徘徊罢了,只有匆匆罢了;在八千多日的匆匆里,除徘徊外,又剩些什么呢?过去的日子如轻烟,却被微风吹散了,如薄雾,被初阳蒸融了;我留着些什么痕迹呢?我何曾留着像游丝样的痕迹呢?我***裸来到这世界,转眼间也***裸地回去吧?但不能平的,为什么偏要白白走这一遭啊?5PCzVD7HxA聪明的你,告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?我的收获是:和同桌讨论看看,如何理解上面这段话呢?名人教诲把语言化为行动,比把行动化为语言困难得多。   ——高尔基第二部分教师用书一、教学目标(一)培养学生养成“立即行动”的****惯。(二)提高自我监控的能力。二、教学要点(一)教学重点:养成立即行动的行为****惯。(二)教学难点:保证制定的计划得以实现,加强自我监督。三、教学过程教师在上此课之前一周布置作业。让学生制定一个一天的计划和一个一周计划。然后,上课时把计划带来,以便自查计划的执行情况及合理性。jLBHrnAILg(一)纸上谈兵、比一比和想一想:通过小组与班级交流,使学生了解自己计划的优缺点:是否应修改或调整自己的学****计划,使它更具科学性和可行性。xHAQX74J0X   教师讲解:教师应从以下三个原则来引导学生评价计划的合理性:远景目标→长远规划(几年内要达到的目标)   →学期所达目标    周目标(一周内达到的目标)短期目标    日目标(每天的作息时间安排)    学****任务具体、全面、合理、高效   ,便于调整                   配合个人生理规律。安排作息时间                      考虑个人体力能力,安排内容与分量(二)让学生了解计划制定了,应如何坚持克服困难达到目标。在执行的过程中,如果完成得好应学会及时奖励自己,强化好的行动;如果执行得不好,如何惩罚自己,使自己能够克服困难去执行学****计划。LDAYtRyKfE(三)文章鉴赏,学会体会作者心情,珍惜时间。四、相关的心理学知识(一)行动心理学家认为:有完成时间才叫目标,否则那只能算是梦想。当你已经有了一个个人发展目标,接下来便是给每个目标制定完成的时间表。不要坐在那里空耗时间,现在就开始行动起来吧!当你制定出自己的目标,事实上要实现目标的整个行动便开始展开,你要拿出有效且成功的行动。所以不要空耗时间。当你把目标