如何正确面对困难与挫折(1) PPT课件.ppt

心理健康教育心理健康教育心理健康教育如何正确面对困难与挫折如何正确面对困难与挫折小故事小故事两只青蛙在觅食中,不小心掉进了路边的一只牛奶罐里,罐里还有少量的牛奶,但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。如果你是那两只掉进罐子的青蛙,你会如果你是那两只掉进罐子的青蛙,你会怎么想?怎么做?怎么想?怎么做?一只青蛙想:一只青蛙想:““完了,完了!这么高的牛奶罐,完了,完了!这么高的牛奶罐,我是永远也出不去了。我是永远也出不去了。””于是它很快就沉了下去。于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃,而是不断地告另一只青蛙却没有沮丧、放弃,而是不断地告戒自己:戒自己:““上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉,上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉,我一定能够跳出去。我一定能够跳出去。””它每时每刻都在鼓足勇气、它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次地奋起、跳跃鼓足力量,一次又一次地奋起、跳跃————生命生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。让我们来预测一下,这两只青蛙会有什么样的命运?看了这个故事,你有什么感受?贝多芬的故事?《命运交响曲》?贝多芬(1770-1827),德国最伟大的音乐家之一,被尊称为“乐圣”。贝多芬信仰共和,崇尚英雄,创作了有大量充满时代气息的优秀作品,如:交响曲《英雄》、《命运》;序曲《哀格蒙特》;钢琴奏鸣曲《悲怆》、《月光》、《暴风雨》、《热情》等等。一生坎坷,没有建立家庭。二十六岁时开始耳聋,晚年全聋,只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退,在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里,依然坚守“自由、平等”的政治信念,通过言论和作品,为共和理想奋臂呐喊,写下不朽名作《第九交响曲》。贝多芬无时不充满着一颗火热的心,可是他的热情是非常不幸的,他总是交替地经历着希望和热情、失望和反抗,这无疑成了他的灵感源泉。1801年,贝多芬爱上了朱列塔?圭恰迪尔,他把《月光奏鸣曲》献给她。但是风骚幼稚自私的奇丽爱太不理解他崇高的灵魂。1803年与伽仑堡伯爵结婚,这是令人绝望的时刻,他曾写下遗书。 1803年他从灰暗中走出来,写出了明朗乐观的《第二交响曲》。之后更多更好的音乐在他的笔下源源不断的涌现。《第三交响曲》(英雄)、《第五交响曲》(命运)、《第六交响曲》(田园),还有优美动听、洋溢着欢乐的小提琴协奏曲,以及绚丽多彩的钢琴协奏曲和奏鸣曲。 1823年,贝多芬完成了最后一部巨作《第九交响曲》(合唱)。这部作品创造了他理想中的世界。1826年12月贝多芬患重感冒,导致肺水肿。1827年3月26日,贝多芬终于咽下最后一口气,原因是肝脏病。在他临终前突然风雪交加,雷声隆隆,似乎连上天也为这位伟大音乐家的去世而哀悼!贝多芬的葬礼非常隆重,有两万多人自动跟随灵柩出殡,而他的墓旁则是舒伯特的坟墓。。终生未婚。29日出殡,送葬者有两万人,遗体葬于圣麦斯公墓。作曲家只在人世间停留了57年,一生完成了一百多部作品。主要作品有交响乐9部;管弦乐几十首(《爱格蒙特序曲》最为著名);钢琴协奏曲5首,小提琴协奏曲一首;其他协奏曲5首;钢琴奏鸣曲32首(热情、月光、悲怆、黎明、暴风雨等最为著名);室内乐80首;歌剧1部《弗德里奥》;另有神剧1部;弥撒曲2首等等。什么是挫折,什么是困难?什么是挫折,什么是困难?困难困难处境艰难生活穷困困难可以指很多方面。如果说一个人困难可以是经济上的感情上的或者外貌等方面上的。经济上的困难是钱不够用;感情上的困难是感情遇到了困境,不顺利的感情纠纷出现了。如果指外貌就是这个人长的没人要了,不好找到对象,当然,也是指友情方面,等多方面。挫折?是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。?从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后,个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上,会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之,个人的挫折会产生反常行为。请同学们看完视频后,讨论:请同学们看完视频后,讨论:我们应该如何面对困难与挫我们应该如何面对困难与挫折?而你遇到过印象最深的折?而你遇到过印象最深的困难或者挫折是什么?困难或者挫折是什么?桑兰桑兰http://v./v_playlist/f573597o1phttp://v./v_playlist/