推行广场舞的实践感悟.doc

***舞广场和谐现家园——推行广场舞的实践感悟抚松依山旁水,自然风景秀美;抚松民风淳朴,人们文明友善。享受自然,追求健康文明的生活已成为这里人们最大心愿。在抚松县政府和县老年人体育协会的领导和支持下,广场舞作为群众广场文化的品牌项目,成为一道展示我县人民文化生活的亮丽的风景线。作为广场舞的创建者和领导者,能有效地推动开展群众性文化活动,让现代文化得以流行,促进人们生活更加积极向上,建设现代文明和谐县城,我真感到开心和幸福。我县的广场舞的发展形式是自发组织,自愿参与,自编自创的。广场舞队员不固定,基本上都是群众自愿参与;舞蹈教师是自己编舞,网上借鉴创作,教练人选方面则坚持业余舞蹈爱好者与专业老师相结合,以内行带外行、熟手带生手为主;舞蹈风格呈现多元化,有以民族民间舞蹈为素材的广场舞蹈、有各具不同地域风格的秧歌舞、有节奏明快热情奔放的韵律健身操等;舞蹈音乐则以红色歌曲、民族音乐、流行音乐及迪斯科四大类为主;此外,我们坚持少投资,服务普通百姓的原则,降低门槛,鼓励和欢迎更多的朋友加入到广场舞的大家庭来。在操作过程中,根据大家的心愿我们选择了投资少、健身效果好、易学的活动方式:舞蹈活动的音响设备投资不大,联系好单位,接通电源,便可立即开展活动;做到了只要你喜欢锻炼、喜欢跳舞、喜欢热闹、喜欢运动,就可以加入广场舞的活动队伍。每当夕阳西下,人们络绎不绝的从四面八方汇聚在广场,不仅有六七十岁的老者,还有二三十岁的年轻人,中间还不乏十几岁的孩子呢!大家一起跳舞一起欢笑,好一幅太平盛世的美景!好一幅和谐社会的画卷!创建广场舞近十年来,我亲眼目睹了它在抚松这片沃土上的成长和壮大,今天它不但作为艺术表现形式,更作为一种社会文化活动已越来越受到人们的喜爱,成为大众极为推崇的一种娱乐健身方式。因为广场舞是实现健体、健心、健脑、健美为一体的运动,现代社会由于竞争和压力的增大,使人们的衰老速度加快,而跳广场舞则可以消除大脑疲劳和精神紧张,增强体质,延缓衰老,提高人体的健康水平。不少群众认为,过去没跳广场舞时,常感到精神状态不佳,常常被高血压、糖尿病、肩周炎、颈椎炎、腰椎增生等疾病折磨着,参与广场舞运动后,肩周炎、颈椎炎等病症逐步得到改善,气色不断变好,精神焕发,工作、生活更带劲了。外国语学校的一名物理老师曾患有严重的颈椎病和甲亢,上班无精打采,自开始跳广场舞后,通过几年的坚持锻炼,她的病好了不少,身体也健壮了。她的同事在看到她的变化后也都纷纷参加广场舞的锻炼;另外,广场舞也是人们交流思想,抒发感情,消除隔阂,相互沟通的最好形式之一。众多中老年人通过参与广场舞活动锻炼,既达到了强健身体的效果,又通过广场舞锻炼的机会扩大社交,愉悦了心情,摆脱孤独寂寞感。每当随着悠美的音乐翩翩起舞、他们的自我封闭意识会得到彻底的解脱,舞场中的融洽和谐和高雅的气氛无形中陶冶了情操,激发爱国热情,自觉加入到创建和谐小区和谐县城的队伍中来。在陶醉于我县广场舞蓬勃发展的同时,我也清醒的认识到我县广场舞的发展要与全县文化建设,居民和谐社区的建设