脑控受害者减轻受害的方法.doc

“幻听”就是你听得到的声音而旁人却听不见这声音的现象,判定是不是“幻听”,最简单的方法是你捂着耳朵,如果还能清楚听得到那些声音,或者你快速地捂着放开、捂着放开你的耳朵,有捂着听得到放开反而听不到的现象,可以肯定是“幻听”;你有了“幻听”,也就可以确定你已是“脑控受害者”。请你不要恐慌,我自己摸索出几点有效的方法:1、慎防加害者用声音模仿虚构系统模仿你家人、亲戚、朋友、邻居、同学、同事、熟人的声音,虚构在楼上楼下、隔壁、身旁等你周边的某一地方有对话、议论、争吵的声音,你听后被诱导对家人、亲戚、朋友、邻居、同学、同事、熟人产生误会。2、加强身体锻炼,强健身体,增强自己的意志力,比较好的是跑步,中强度以下,注意力集中在眼睛,全身放松地跑,或者是需要集中注意力的球类运动。3、当加害者发射强电磁波刺激你的大脑时,学会放松颈部肌肉和大脑肌肉,增强控制自己注意力的能力,有必要时可用手按摩耳根上端(靠鬓发处)和颈部,或者轻拍颈部,这样可以明显减轻电磁波对大脑的刺激。4、提高自我控制注意力的能力,学会集中注意力于做事、学****工作中,能明显减轻脑控狗的干扰;介绍我提高自我控制注意力的能力的训练方法,找一处视野开阔的地方,我选的是站在江边,注意力集中在眼睛,全身自然放松,看着江中的沙洲,视线从沙洲的这一端移向另一端,再从沙洲的另一端移向这一端,尽可能仔细观察沙洲上的一草一木,一物一景;观察远处大桥上的人来车往,视线从大桥的这一端移向另一端,再从大桥的另一端移向这一端,尽可能仔细观察大桥上的人的衣着举止,汽车的外观色彩和车内人数。注意力要随着视线移动。5、对脑控加害者的言语,你要把自己放在无关者的位置上,是他们自己在对话,你与他们不相识,他们也没在你身边,根本没有理由去理会他们。6、集中注意力大声念书或报纸。7、多与人交谈。8、做事精神要专注,动作干净利索少迟疑。一般脑控受害者的心理都默念。脑控机上会显示你默念的信息。根据你信息同步你思维然后把带领你的思维引领到他思维里。不默念的方法是舌尖轻顶上腭,放松颈部肌肉,特别是咽喉和声带处的肌肉。当脑控狗用重复语言骚扰的时候,也用这个方法。以下是我从网上收集的非常有效的应对方法:1、不理会、不分析、不依赖“幻听”的提示(很重要的这一点,因为他们不可能让你听到真正的目的) 2、坚定信念、相信自己(相信自己有毅力有决心克服干扰、防止情绪失控) 3、关爱家人、朋友、同事、热爱工作(注意力集中到这点上,才能更正常的抵抗“幻听”) 4、告诉自己“网络虚拟,现实最真” 5、自爱、自稳(注意睡眠作休时间,保证大脑的休养;自我控制情绪,保持良好的心理状态) 6、做好神经疼痛的准备(我是似着让自己爱上疼痛的感觉,但不自虐) 自虐会让控脑者撑握到你自残时的心态及情绪的冲动的脑电数据。 7、学会调整心态(让自己多去现实中找朋友玩,开心就好,告诉自己:你越开心他们越气) 反脑控精神、情绪、心态等必须做到事项: 1、控制情绪 2、禁止自虐 3、选择两种性格(应对控脑时的冲动) 变态——应对控脑者的“幻听”干扰上的、及神经和***上的痛苦,本人是以爱上这感觉来解决的。善良——关爱家人、同事、朋友,养小宠物,时时提醒自己的本性,防止“控脑”时的冲动和“洗脑”时让控脑者的数据串入脑内(影响情绪、心态、知觉、思维,最重要的是本性)。 4、时时提醒自己“好是我,坏是他们