宝宝穿衣指导.doc

宝宝穿衣指导宝宝穿多少衣服,应以温热无汗或微汗为准,如果已经捂出汗了,那就太多了,这样很容易导致感冒和其他疾病。具体说来,应掌握4个原则:春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。秋冻:慢慢增加衣物,让宝宝逐渐适应寒冷的天气,这样可锻炼宝宝的耐寒力,又可免受风寒。头凉:生理学的角度来讲,经体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,头热容易导致心烦头晕而神昏,保持头凉,则神清气爽。脚暖:脚部皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。肚暖:冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子痛,损伤其脾胃功能,影响食物的消化吸收。睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。穿衣决窍 ,需根据气候、室内环境及宝宝自身情况而定。宝宝虽然不如我们耐寒,但始终处于运动状态,有时睡着了也不安静。因此,最好让宝宝跟您穿同样厚薄的衣物,您静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。关注天气预报,及时了解天气变化。如果天气跟前一天没有大的变化,就不要轻易给宝宝添加衣服。给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定,因为如果早晨穿得多,到感觉热时再脱下,容易使宝宝感冒。宝宝自身状况不同,穿衣厚度也有所差别。不会走路的宝宝,可与您在安静状态下、感觉不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走会跑了,就要比您少穿一件为宜。 ,带宝宝外出,别忘了带上外套和长裤,即便是很近的地方,也应做好防风保暖工作。但您还要注意,从外面回家后,先别急着给宝宝脱外套。这是因为宝宝适应不同温度的能力差,如果一下子脱了外套,说不定宝宝反而会在进门后着凉。因此先让宝宝稍微适应一下室内的温度,再决定给宝宝脱外套。 8个月后,宝宝会爬了,9个月后,宝宝会站了,尤其会走会跑后,运动量就更大了,宝宝穿衣也要灵活掌握了。最好给宝宝穿吸汗、透气性好、宽松的、适合运动的衣服。运动时比安静状态下应适量少穿一些。如果穿多了,等不出汗时,脱掉一件衣服,再让宝宝去玩。运动过程中或宝宝出汗后千万不要马上***服,一定要等到汗水自然干才行,否则,容易使宝宝受到冷风侵袭而着凉。也不要出汗后立即给宝宝洗澡、喝冷饮。温馨提示:运动后出汗易受凉得感冒的对策宝贝运动后往往会大量