《人体自有大药》.doc

《人体自有大药》老子的“虚其心,实其腹”就是极好的养生之道。当把注意力集中到小腹部后,心就安下来,心一安顿,心慌、心神不宁、烦躁、困倦无神等症状都会很快消失。所以静坐是一味养心大药,历来练静坐功夫的人一般都身体硬朗、精神抖擞,享有高寿。日本有一个长寿村,村民的平均寿命都在90多岁以上。那里有一个风俗,人满18岁以后,每年的立春之日都要在足三里穴上做瘢痕灸,每年仅使用一次足三里这味人体大药,就能提升气血,把人体的正气培养得足足的。用外药治病,效果常常是有限的,但用药却能轻易治好;人体自有大药,每个人身体上都遍布着各种各样的药田,养生、疗病,只需从自身的药田随手采撷就可以了。从“虚”的方面讲,是人的精神、情志;从“实”的方面讲,大药就是人体上的敏感点,又称高升点。人体的灵丹妙药,有病时人体的很多地方会出现敏感点,也叫高升点,这就是治病的大药。敏感点就是人体在不平衡情况下,自动显示出来的治疗点。“物不平则鸣,人不平则病。”临床上经常碰到这样的病人:最初是感冒、发烧,后来发展成为咽炎、咳嗽,过了不久,又变成肺炎,最后连肾也出问题了。这是当人体的部环境和自然界这个外环境不平衡的时候,人的体温就开始不正常,意味着邪气已经侵入了人体,当邪气继续深入,侵入肺部,再侵入肾脏,情况会更糟,这就是脏腑间的不平衡了。人体的潜力是无限的,尤其是在生命攸关的时刻,人体常有超水平的爆发力,通过刺激这些点来激发人体的自愈能力,平时按压这些高升点就能通气血,活经络,百病不生。比如,双手中指第二指节外有一个中魁穴,当晕车的时候,这个穴就成了特效药,只需按压这点就能止呕;又比如在恶心呕吐的时候,不妨双手握拳,用中指第二关节去顶其他物体,或者就让这两个关节互相顶着,不到10分钟,您就会感觉胃里不那么难受,想呕吐的感觉也消失了。还有,当高血压患者出现头晕、头痛、昏沉等症状的时候,耳朵上的三角窝外缘一定会出现一个明显的压痛点,这叫“血压点”,一般情况下,只要在这一点上按压3~5分钟,患者的症状就会马上减轻,甚至消失。人体上有治病的高升点,也有养生的高升点。有的人,只需要找到一个养生高升点就可以长命百岁。有一位100岁的老奶奶,老人身体很好,就是有一个****惯,每天睡觉前和起床后都要用手搓脚心,如果不搓,身上就不舒服。这是她的身体在提醒她:养生的高升点就在脚心上!搓脚心就是打开生命的泉眼,坚持搓就能长命百岁。当人体失去平衡的时候,就好比一个杠杆失衡,一端沉下去了,另一端就升上来了。沉下去的一端叫“低沉点”,也就是病变点,而升上来的那一端就叫“高升点”了,其表现特征是非常敏感,有压痛。比如,当腰痛或背痛的时候,腰背部就是低沉点,而与之相对应的高升点就会出现在两腿窝里,也就是委中穴附近。如果是急性的腰痛或背痛,撬一次马上就能见效,如果是慢性的,那您平时就得经常去按压,再顽固的疾病也会在您的努力中慢慢消失。平常没病的时候可以检查几个地方:脚心(即涌泉穴)、手心(即劳宫穴)、足三里、太冲以及腹部的中线,使劲按下去,如果有明显的酸胀感或疼痛感,这就是身体为我们准备好的养生高升点大药了,坚持按压,比吃任何补药都好!当身上有疾病或暗疾的时候,病变点低沉下去,高升点才出现在人身上各个相对应的地方。比如,手上的胃肠点就不是一个传统的穴位,当肠胃健康的时候,这个点平淡无奇,当肠胃出现问题的时候,这个点就会出现压痛,那它就成了治疗肠胃的大药了。一切肠胃疾病,不管寒、热、虚、实,不管是胃寒还是胃火,只要这一点有压痛,那它就有药效。如果再配上足三里,效果更明显。因为,这时足三里压上去也必然有明显的酸胀或疼痛,这也是治疗肠胃病的大药。根据撬动疾病的“杠杆原理”,可以不直接揉按病变部位,而是去刺激其他相应的地方,也就是找高升点压就行了。《黄帝经》中的《缪刺论》说:“夫邪客大络者,左注右,右注左,上下左右,与经相干,而布于四末。”四末就是四肢。周尔晋先生根据《黄帝经》的“缪刺论”,并结合自己多年的临床实践,发现了人体疾病的高升点主要集中在手、脚、四肢和耳朵上。这里有一个口诀,可以作为寻找人体高升点的总纲领:上部有病下部平,下部有病上部平;左部有病右部平,右部有病左部平;中间有病四边平,四边有病中间平;找到低沉高升点,平衡神力诸病平。口诀的意思是说:人体上部(如头、胸、上肢等)有病,要在下部(如腹部、下肢)寻找高升点;下部有病,要在上部寻找高升点;左边有病,要在右边寻找高升点;右部有病,要在左部寻找高升点;中间(即五脏六腑)有病要在四周(即四肢)寻找高升点;四边有病要在中间寻找高升点;只要找准了高升点,就能调动人体的神奇平衡力。比如,左手食指根部不小心扭伤了,只要到右脚第二趾根部去进行试探性的按压,哪里感觉最痛,那里就是对应的治病高升点了,坚持按压这个地方,左手食指根部的伤痛就会明显减轻。这就体现了“上部有病