失眠症患者的护理.ppt

失眠症患者的护理主讲人:聂立静2016年12月定义?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠的原因?1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。?2、个体因素:不良的生活****惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。?3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。失眠的原因?4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。?5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来。?6、***或嗜酒者的戒断反应。临床表现?1、入睡困难;?2、不能熟睡,睡眠时间减少;?3、早醒、醒后无法再入睡;?4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;临床表现?5、睡过之后精力没有恢复;?6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;?7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;临床表现?8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;?9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠的分类?短暂性失眠(小于一周)?在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。失眠的分类?短期性失眠(一周至一个月)?严重或持续性压力,如严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静***或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。失眠的分类?长期失眠(大于一个月)?慢性失眠,亦可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时,就会失眠,已经形成了一种对压力的****惯性模式。