幼儿园教师自我情绪的认识与情绪管理.doc

幼儿园教师自我情绪的认识与情绪管理一、幼儿园教师的负面情绪人,生活在这个社会,特别是生活节奏如此之快的当今社会,必然会有一定的压力,承担的压力过多或时间过长就会导致倦怠,无论是压力和倦怠,都以不良情绪显现出来,给我们的生活带来很多负面影响。通常我们说的负向情绪包括愤怒、悲伤、恐惧、怨恨、压力、羞耻等。服务于低龄儿童的幼儿园教师,如何排除这些负面情绪的不良影响?保持自己的心理健康? 近几年,媒体连续报道了多次老师采用过激行为伤害孩子的新闻。尽管这些都是极其特殊的个案,但这些事件也提醒社会,我们在关爱孩子健康成长的同时, 还应该多关注幼儿园老师这个群体存在的职业压力。而作为准幼师的我们“学前教育人”,既然选择“心灵工程师”作为自己的职业,那么也必须做好心理准备, 学会面对压力,管理好自己的情绪。二、关于幼师负面情绪及职业压力的案例关于幼儿园教师的压力等负面情绪有这样一些例子: 30 岁的马老师是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半, 她和另一名副班主任、生活老师一起,要照顾 25个2-3 周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。她说:“直到最后一个孩子被安全接走,一颗心才完全放下。”28岁的赵老师是一家公办园的男幼师,带一个大班共 30 多位孩子,虽然自己很爱这份工作,但收入实在不足以让他在这个城市生活的很好,家里一直催着结婚,可相亲的时候别人知道他在幼儿园当老师都很看不起他,说整体扎在女人堆里,况且自己的收入实在不足以在市区买房买车,工作的压力,家庭逼婚的压力,收入过少的压力让他多次想放弃这份工作,可每次看到孩子们纯真无邪的笑脸,他实在不舍得离开这个每天和一群小天使待在一起陪伴他们成长的岗位。各种压力以及其他负面情绪的不断累积最终会使很多幼儿园教师产生职业倦怠,心理学中说的教师职业倦怠是指在职业环境中,教师对长期的情绪紧张源和人际紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合征。杭州市心理健康教育研究中心的资料显示:杭州 13% 的中小学老师存在各类心理问题,而幼师相对于中小学教师来说,因为编制、职称、收入、社会地位等因素,更是存在较多心理压力。同时,因其服务对象年龄偏低,庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅,都极易引发幼儿教师的负面情绪。但面对同样难以管教的孩子,有的老师会春风化雨,而有的老师会采取过激行为。生活中的每个人都有压力,错误的应对方式,暴露的恰恰是自身存在的心理问题。服务于人的行业,从业者都会有“移情”的****惯,即把对重要的人的情绪,转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师,更容易对孩子动怒——而事实上,那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。三、情绪管理对幼儿园教师的重要性幼儿教师更应学会情绪管理,因为幼儿园教师的服务对象是尚不能自我保护的孩子,如果从业人员无法正确管理自己的情绪,无疑增加了伤害孩子的机会。一些正规的大型公司在招聘员工时,会给应聘者做相应的心理评估及人格测试,但遗憾的是,绝大多数的学校可能忽略了这一项,导致心理健康水平较低的人进入教师队伍。低幼龄孩子进入学校,是他们脱离父母怀抱、与社会接触的第一步,如果遇到一个不懂得处理情绪、毫无自控力,人格有缺陷的老师,那么对孩子的心理伤害是终身的。其实,从某种意义上来说,一个教师的教学技能和心理健康、人格健全应成为教师行业最基本的准入门槛。四、作为“学前教育人”对自己的情绪