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健身房遥控器说明书一,功能说明1,HH:MM:SS格式的12/24小时制时钟2,up00:00正计时、dn00:00倒计时3,HH:MM:SS秒表二,面板说明静音键10秒的预备正倒计时键开始键正计时键A1设置训练时间A2设置休息时间A3设置循环钟表键倒计时键秒表键开始键停止键0-9数字键编辑键电源键按来选择H1(24h}H2(12h)按进入时钟模式三,遥控器操作步骤时钟设置点击数字键上的数字设置您需要的时间,如12:55:55按键保存设置设置正倒计时,屏幕显示dn00:00,屏幕显示up00:00按开始正计时(此时会出现10秒的倒计时准备时间,若不需要,可按Cyc取消)10秒的倒计时准备时间,若不需要,可按取消):按数字键上是、的数字设置倒计时间,如dn:00:20按键保存设置按键停止计时按键开始倒计时(此时会出现10秒的倒计时准备时间,若不需要,可按取消。)设置间歇训练计时器数字键(屏幕显示P1,即进入程序1设置)按,屏幕显示F199:59(设置练****时间)按数字键(0-9)设置训练时间,如00:20按键保存训练时间按,屏幕显示C199:59(设置休息时间)按数字键(0-9)设置休息时间,如00:18)按键保存休息时间(至此,第一组训练已经结束,若有需要可按照上面的方式进行循环设置,最多可设置9组)按,屏幕显示C-C01是否需要循环是按开始按键保存设置在数字键上点击需要循环的数字,如9,则循环9次按,屏幕显示C-C00否秒表按键开始(如需停止,随时按Stop键)
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