高效学习法.doc.doc

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间, 如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后, 选定合适的、固定的时间用于学****必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然, 学****不应该占据作息时间表上全部的空闲时间, 总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间, 这一点对学****很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题, 但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学****和娱乐。二、学****前先预****这就意味着在你认真投入学****之前,先把要学****的内容快速浏览一遍, 了解学****的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学****内容。当然,你要注意轻重详略, 在不太重要的地方你可以花少点时间,在重要的地方,你可以稍微放慢学****进程。三、充分利用课堂时间。学****成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间, 这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师, 做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。四、学****要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复****不仅要复****老师在课堂上讲授的重要内容, 还要复****那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复****笔记和课本, 并做一些相关的****题, 你定能更深刻地理解这些内容, 你的记忆也会保持更久。定期复****能有效地提高你的考试成绩。五、有可能的话, 找一个安静的、舒适的地方学****选择某个地方作你的学****之处, 这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆,但是它必须是舒适的,安静而没有干扰。当你开始学****时,你应该全神贯注于你的功课,切忌“身在曹营心在汉”。六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何, 所以你不要弄虚作假, 而应心平气和地对待它。或许, 你有一两次考试成绩不尽如人意, 但是这不要紧, 只要学****扎实, 认真对待, 下一次一定会考出好成绩来。通过测验, 可让你了解下一步学****更需要用功夫的地方,更有助于你把新学的知识记得牢固。怎样提高学****效率经验一: 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学****很容易使自己产生厌烦情绪, 这时可以把功课分成若干个部分, 把每一部分限定时间, 例如一小时内完成这份练****八点以前做完那份测试等等, 这样不仅有助于提高效率, 还不会产生疲劳感。如果可能的话, 逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 2、不要在学****的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白, 可还是有许多同学在边学****边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法, 那么你尽可以专心的学****一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复****同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理, 实践证明, 这样做非但容易疲劳, 而且效果也很差。后来我在每晚安排复****两三门功课, 情况要好多了。除了十分重要的内容以外, 课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记, 听课的效率一定不高, 况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。经验二: 学****效率这东西, 我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况: 某同学学****极其用功, 在学校学, 回家也学, 不时还熬熬夜, 题做得数不胜数, 但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多, 这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此, 这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西, 有人练十次就会了, 而有人则需练一百次, 这其中就存在一个效率的问题。如何提高学****效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学****效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑, 所以适当的休息, 娱乐不仅仅是有好处的, 更是必要的, 是提高各项学****效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看, 课前要有一定的预****这是必要的,不过我的预****比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了, 听起课来就比较有针对性。预****时, 我们不必搞得太细, 如果过细一是浪费时间, 二是上课时未免会有些松懈, 有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时, 可以适当地放松一下。另外, 记笔记有时也会妨碍课堂听课效率, 有时一节课就忙着抄笔记了, 这样做, 有时会忽略一些很重要的东西, 但这并不等于说可以不抄笔记, 不抄笔记是不行的, 人