大学生心理异常现象及调节策略分析.doc

大学生心理异常现象及调节策略剖析近年来,大学生心理异常现象频发,呈不断上升趋势。大学生有朝气,有理想与抱负,是青年中知识层次高、有发展潜力与创造性群体。因此,深入剖析大学生心理异常成因与调节策略,有助于大学生健康成长。一、概念及具体表现心理异常是相对于心理健康而言。当个体心理活动与行为不能适应客观环境,各种心理活动与行为之间不能保持协调、统一而失去良好社会功能,在长期生活经历过程中形成独特人格不能保持相对稳定性而使他人难以捉摸时,则被视为心理异常。具体表现为以下几点。(一)情绪困扰繁重学****激烈竞争,使大学生压力很大,易受到抑郁、焦虑等情绪困扰。抑郁是以异常情绪低落为特点心理障碍,常表现为强烈而持久悲伤、忧虑,感情淡漠,沉默寡独,悲观绝望。焦虑是由几种情绪混合而成负性情绪体验,没有什么值得害怕明确对象与内容,但是总有大祸临头感觉与压力,且又不能明确表达最终会发生什么情况。(二)人际交往不适大学生学****生活都离不开与他人交往,它直接影响着大学生学****生活,乃至身心健康。目前,人际交往不适在大学生中不同程度地存在着。常见表现有嫉妒、冷漠、单相思、敌对心理等。(三)自卑人格自卑感是因人对自己评价过低而产生压抑、羞愧情绪表现,是人格发展不良倾向。通常,自卑个体自我评价不符合自身实际情况,自我评价过低,因而看不起自己,或者妄自菲薄,对自我缺乏信心。二、心理异常原因综合剖析(一)生理因素首先,大学生在性问题上容易发生心理冲突。由于大学生性心理还未完全成熟,可能会出现行为失当,从而导致心理紧张、恐惧、羞涩与压抑。其次,遗传因素产生如身材矮小、体重偏高、外表特征明显(不漂亮、有生理缺陷等)而产生自卑或心理障碍。(二)心理因素一是学****压力。所学专业非所爱、课程负担重等会造成大学生精神长期处于高压状态,容易出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理异常。二是生活压力。包括不善于为人处世,以及生活贫困等造成心理压力。三是人际交往困难压力。这会导致大学生产生自闭偏执等心理问题,还会因为没有倾诉对象,不愿与人面对面交往,致使染上网瘾、烟瘾等。四是就业压力。这在高年级学生中尤为明显。就业市场不景气,会导致学生产生焦虑、自卑、无安全感等不良情绪。(三)环境因素一是家庭环境影响。包括家庭过分放任或溺爱、家庭关系是否与谐以及家庭经济状况、社会地位等。二是教育环境缺失。长期以来,我国各级教育忽视对学生心理健康教育,学生心理偏离了健康发展轨道。三是地域差异影响。大学是一个兼容并蓄社会环境,不同地域文化差异与本土****俗所导致可能是价值观差异,必然引起大学生对人、对事、对物不同看法。(四)病理因素躯体疾病或损伤,能造成心理活动障碍或异常。如脑部位受损,会导致记忆衰退、思维紊乱、言语障碍、神志不清等;心脏病会造成感觉迟钝、注意力分散、神志恍惚等,以致大学生不能正确判断与推理客观事物,无法在生活学****中剖析与解决问题。三、大学生异常心理调节建议(一)重视学校、家庭、社会配合父母价值观与思想行为以及家庭变故、社会变迁,均会使大学生思想观念受到震荡。因此,尽管学校是学生学****生活主要场所,但家庭与社会依然深深地影响着学生身心健康。对此,家长应密切关注学生心理健康并营造良好环境。同时,高校也要调整教学计划,增设大学生心理健康教育课程,有放矢地进行引导与说服教育,解决学生心理问题。此外,社会应大力营造良好文化环境、