高效时间管理.docx

时间的真谛【本讲要点】时间的意义时间的划分时间的运用时间的价值故事给我们的启示时间的重要性小故事有两个人,到非洲去考察。他们突然迷路了,正当他们在想怎么办时,突然看到一只非常凶残的狮子朝着他们跑过来,其中一人立刻从自己的旅行袋里拿出运动鞋穿上。另外一人看到同伴在穿运动鞋就摇摇头说:“没用啊,你怎么跑也没有狮子跑得快。”同伴说:“嗨,你当然不知道,在这个紧要关头最重要的是我要跑得比你快。”这个故事让人联想到:人们正处在一个猛烈竞争的世界,你必须参与一场人生的竞赛,而这场竞赛的对手可能是你的同事,也可能是你生意场上的对手。然而,不管怎样竞争,最让你感到束手无策的一样东西——时间。时间就好比故事里的狮子一样,怎么跑也不能跑得比它快。你不断地去尝试走在时间的前面,例如平时做事要快一点,把工作时间延长一点,但是久而久之,到了极限,你就会变得心力交瘁,最后还会感叹到:什么都做不到,甚至会说没有时间。虽然你经常埋怨没有时间,但是你确实从早晨忙到晚上,甚至废寝忘食,忙到没有家庭观念,没有休闲活动。但回头来看,你仍感到非常地沮丧、无奈甚至焦虑,感到时间还是不够用。如何利用时间美国有一位著名的大学教授,曾经向数百人提出这样一个问题:如果今天是你生命中的最后一天,你会做什么?结果很多人回答的是后悔没有多读点书,没有好好地约束自己,没有尝试新的事物,没有多花点时间与家人相处等等。这些结果都说明一点:受访者均后悔没有好好利用时间、争取时间,并利用这些时间做应该做的事。如果仔细分析一下,就会发觉,问题不在于有没有时间,而是在分配和使用时间上出了问题。成功人士要领之一就是善于利用时间。摸索:有更多的时间您想做什么?您想在哪一方面花少一点的时间?您期望看到哪些现在您身上还没有显现的改变?通过对时间治理的学****您最想得到的是什么?世界上最宝贵的东西就是时间。——爱迪生人类都忽略了时间的可贵,失去它,才懊恼不已。——伏尔泰要充分利用时间,每一事务都要安排时间。——富兰克林时间是最高贵而有限的资源。时间的真谛【本讲要点】时间的意义时间的划分时间的运用时间的价值时间的意义摸索:(1)你的时间够用吗?(2)你给时间做什么样的诠释?(3)你是怎样利用上帝给你的每一天的24小时?(4)你认为你还有多少时间?【案例】曾经有一家顾问公司对100名经理人做过一次调查,结果表明:仅有1人认为有足够的时间;10人认为需要10%的额外时间;40人认为需要25%的额外时间;其余的人认为需要多于50%的额外时间。从这个数据可以感觉到,很多人需要有更多的额外时间。你如何看待以下问题?时间就是金钱吗?时间=金钱金钱对你的意义重于时间吗?时间<金钱时间对你比金钱更有价值吗?时间>金钱你挑选哪一种答案?_____________________________相信每个人答案是不尽相同的。事实上:●时间不只是金钱;●时间比金钱更有价值;●时间就是生命。时间的特点时间是不可移动的时间没有办法储存时间无法增加时间借不到、买不到、租不到时间以稳固的速度无法阻挡地消逝成功人士懂得运用时间这个最有价值的资产;成功人士有一种共同的特质,他们懂得有意识地、系统地利用时间;有意识地规划并有效地利用时间。【自检】运算一下你的时间资产有多少?假如每一个人都是60岁退休,把这60岁减去你现在的年龄,运算一下,你还剩下多少小时。图1-1每个人的时间资产运算图你生命中最重要的只能是你的时间!时间分配时间可以花费在不同的事情上,因此就有了工作或学****时间、休闲时间、家庭时间、个人时间、摸索时间等。,或用在学****上,称为工作或者学****时间,它是为了谋生以及充实生活。学****是谋生前的准备,或者是工作时的进修,也是为了充实生活。工作并不是你生命的全部,活到老、学到老的终身学****的观念已经来临。学****的重要性与日俱增,每个人都必须抽出一部分时间来学****新知识或者熟悉新事物。、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样,你别一开始就猛冲,浪费甚至透支了你的体力,要懂得放松,要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的****惯,才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。,只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处,不要到了需要时你时才回家,你才懂得去珍爱亲情。、充实自我的,是完全属于个人独自享受的时间。个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作,甚至在家中,都有一种不答应被侵犯的个人时间,利用这些时间人们可以充实自己。。摸索时间可着重用在计划自己未来的发展,也可用在反省以前自己所做的事情是否正确,是不是值得等。摸索如何再改进,如何再调整,如何让自己变得更好,而不必特别为了什么