正确的黄瓜籽粉食用方法.ppt

正确的黄瓜籽粉食用方法PART01黄瓜籽粉的由来目录CONTENTSPART02黄瓜籽粉的功效PART03炒制黄瓜籽的危害PART04烘焙黄瓜籽的好处01020304很多人都知道黄瓜籽有接骨补钙的功效但是如果食用方法不当,非但没有接骨补钙的效果,并且还会有副作用。那么正确的黄瓜籽粉食用方法是什么呢下面我们就一起来了解一下。前述ClickOnAddRelatedTitleWords点击添加相关标题文字前述黄瓜籽粉的由来黄瓜籽粉是用黄瓜的种子,经过清洗、风干、机器筛选、手工甄选、高温杀菌、低温烘焙、精细研磨等7到工序以后,得到的≤500克粉末状物质这种食材中不但富含丰富的微量元素钙,还含有大量的微量元素林它们被人体吸收以后,能促进身体对钙吸收的同时也能促进骨骼发育。黄瓜籽粉的由来平时多吃一些黄瓜子粉,还能提高人们的记忆力,因为在食用过一段时间,会产生天然的磷脂和多种对人体有益的氨基酸它们都能促进人体大脑细胞再生功能,促进脑智力的发育能有效预防脑部缺血,也能提高人们的记忆力,它平时最适合用脑人群和中老年人群食用。ClickOnAddRelatedTitleWords点击添加相关标题文字黄瓜籽粉的功效有的老年人缺少养生观念,以为可以把黄瓜籽晒干炒熟了磨碎直接吃,这种方法是错误的首先黄瓜籽在进行晒干的时候会落上灰尘和细菌,很不卫生黄瓜籽属凉性吃生的黄瓜籽还会刺激脾胃、肝肾等器官,产生不良反应会从而引起腹疼腹泻、胃痛等症状。其次晒干时会流失很大一部分氨基酸和微量元素,长期服用不但没有补钙还给身体吸收了很多细菌。ClickOnAddRelatedTitleWords点击添加相关标题文字炒制黄瓜籽的危害低温烘焙黄瓜籽的好处是从内部往外部发热,俗称豆子笑了,就是开花了,这样药效会极大的保留,营养不流失而炒熟的黄瓜籽是从外往里加热,外面都糊了,里面还没有熟,药效基本都被炒没了,而且吃了还极容易上火。接骨补钙良方黄瓜籽粉、黑芝麻粉、生菜子粉三者搭配服用,效果倍增。010203烘焙黄瓜籽的好处食用方法:每/天1-2次,每次2-3勺30g左右,用开水直接冲服,建议饭后服用,配比方法:黄瓜籽300g生菜子100g黑芝麻100g可以根据自己的口味适量添加蜂蜜、牛奶、白砂糖等。正确的食用方法