动动手指让你的脸迅速显年轻5岁Microsoft Word 文档.doc

一位被打击对象:法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化, 造成肌肤表面凹陷的现象, 脸上明显的法令纹, 常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。提示: 预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续 30 天可见功效。 1. 做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。 2. 每个动作连续做 5 遍,每天做 4 次。第1页: 第一位被打击对象:法令纹第2页: 第二位被打击对象:眼袋第3页: 第三位被打击对象:额头第4页: 第四位被打击对象:颈部第二位被打击对象:眼袋眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异, 大部分发生在 45 岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。提示: 你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 1. 最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟, 增加头面血液循环, 改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素 E 胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期 4 周的涂敷及按摩。 2. 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 3. 亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。 4. 日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等, 有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。另外, 临睡前吃得过咸和大量饮水, 枕头太低都会形成眼袋, 应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的****惯。第1页: 第一位被打击对象:法令纹第2页: 第二位被打击对象:眼袋第3页: 第三位被打击对象:额头第4页: 第四位被打击对象:颈部第三位被打击对象:额头抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。提示: 放松的方法可以减少抬头纹。 1. 运用大拇指与食指的指腹,沿着眉毛,重复运用深度的大夹