舞厅社交舞与舞会礼仪.docx

舞厅社交舞与舞会礼仪.docx舞厅社交舞与舞会礼仪社交舞学****作用1、 健身作用:是一种良好的健身手段,也是当今年轻人乃至中老年人都非常喜爱的健身项目之一。运动特点:适应性广,老少皆宜,无性别差异,运动量、强度易于控制。2、 心理健康调节(休闲娱乐)*放松身心、缓解压力。*健康的休闲娱乐形式,喜闻乐见,易于接受。*激发热情和积极的情感态度。如:治疗抑郁症、情绪低沉等心理疾病尤为有效。3、 美育作用(提高审美品格)丰富的艺术内涵:融音乐、舞蹈、服装、风度、体态及运动为一体。给人以美的享受和熏陶。*表演艺术一一美的塑造与传播。*欣赏美一一艺术观赏价值。*塑造美一一艺术表现和参与的过程。*美育实践与艺术修养的良好形式。4、 社会交往的重要手段社交舞一一人类文明发展到一定进程所表现出的一种文明、开明、高雅、融洽的社会交往形式,是人们社会生活的重要内容。大学生是人类文明发展的先进者,常握文明的社交手段是文化品质素养的表现,是社会交往能力的提高,是社会适应性的提升。社交舞基本知识一、舞程向、舞程线在跳舞时为了防止碰撞,必须按规定的行进路线有序行进,特别是在连续行进和旋转时就更为必要。因此规定舞者必须以舞池中央为基准,按逆时针方向行进,这种跳舞行进的方向称为“舞程向”。而这条行进方向(舞程向)上的无形直线(于墙壁平行),称为“舞程线”。舞程线中,长的两条称为A线,短的两条称为B线(图1)。标准舞池:长23米、宽15米。舞程线A线k舞BB程程线线线线rA线-4舞程线A图1角度、方位与路线每个舞步开始,结束时所站立的方向,运步、旋转过程中的方位、角度都不定相同。(一)角度旋转时以每转360°为一周,45°为1/8周,90°为1/4周,135°为3/8周,180°为1/2周,225°5/8周,270°为3/4周,315°7/8周。同时还要明确旋转的方向,即左转或右转(图2)1周(0-360度)(二)方位方位的规定根据国际惯例,在舞场上要有一定的方位。一般情况下,多以斥队演奏台的一面为规定方位的基点,定为“1点”(也可在场地屮任选一个面定为“1点”)。每向顺时针方向转动45°角则变动一个方位,依次类推2、3、4 共有八个点。因此一个场地中的四个面为1,3,5,7点,四个角为2,4,6,8点(图3)。/ 乐队 \图3(三)路线跳舞时,舞者按舞程线行进或旋转,其角度和方位的变化与舞程线发生联系。因此,跳舞以男伴面对舞程线方向为基准,对舞步的行进方向定有五条线:以男伴面对舞程线为基准(1)舞程线,为男伴面向方向;(2)男伴右肩所指与舞程线垂直方向,称为壁线;(3)男伴左肩指向舞池屮央,与舞程线垂直,称为中央线;(4)壁线与舞程线之间45°角方向,称为壁斜线;(5)中央线与舞程线之间45°角方向,称为屮央斜线。只要舞者沿着舞程线的长形圆周行进,则无论行进到哪一点,都可按上述儿条线以“面对”或“背对”来区分方位和角度(图3)。三、舞姿、握抱和体位(摩登舞类)舞姿泛指舞者跳舞的姿态,这里特指舞者起舞时由一定的体位而形成的脚形、握抱方式和上身姿态。男女舞伴交手握抱的体位可分为闭式位、开式位、外侧位三种。因而,交手握抱的舞姿可分为闭式位舞姿、开式位舞姿、外侧位舞姿三种。(一)闭式位舞姿起舞时男女舞伴双脚并拢,两膝松弛,全足着地,相对而立,各以右足尖对准对方两脚中线稍右处,一人向左错开二分之一,互以腰胯右部轻微相贴,以利男导女随。头部都稍左转,男转25°越过女伴右肩上方向前平视;女转45°并稍后仰。男伴收腹挺胸直背松肩,女伴胸腰后倾约25。右腰以上稍左倾成一弧线。握抱要领:1、 男伴左手与女伴右手相握,男伴左上臂抬起,肘略低于肩,并稍向后,手腕上伸,使相握的手高齐女伴右耳峰。女伴右臂自然弯曲成弧形。2、 男伴右上臂抬起,肘略低于肩,右肘稍前屈折小臂,五指并拢扶抱在女伴左肩胛骨下半部,用掌部轻托女伴。3、 女伴左手虎口张开,放在男伴右上臂三角肌下部,拇指在其内侧,其他四指放在外侧,女伴腕部和小臂放平,腕骨不得突起。4、 男伴右上臂与女伴左上臂相接触,整个右臂将女伴左臂松弛而自然地架起。(二) 开式位舞姿在闭式位舞姿的基础上,男伴上身连同头部稍向左拧,女伴上身连同头部稍右拧,男右腰胯部与女左腰胯部相贴,二人身体的另一侧打开成成“V”字形,双方眼睛通过相握的手臂向同一方向看,形成将要侧行的态势。(三) 夕卜侧位(侧行位)舞姿在闭式位舞姿的基础上男伴右脚向女伴右外侧前进,女伴左脚后退,或者男伴左脚后退,带女伴右脚前进右外侧,都为外侧位舞姿。如果行进在对方的左外侧,称为左外侧位舞姿或反外侧位舞姿。四、 握抱舞姿(拉手舞、拉丁舞类)(一) 闭式(合对位)舞姿男女舞伴相对而立,身体自然挺立。男伴左手轻握女伴右手(女伴的右手手指放在男伴拇指和食指之间),抬举至高与眼齐的左肩旁,上臂略向内靠,小臂与上臂约成90°角