大学生体育锻炼现状及分析.doc

大学生体育锻炼现状及分析第三组509成员:李建国、贺向楠、徐鹏程、王超、张健、赵广永一、背景生命在于运动。关于健康有一个格言:地位是临时的,荣誉是过去的,金钱是身外的,也只有健康是自己的。现在大学生的身体素质越来越差,越是学历高的人,身体素质普遍就越差。据调查,现在我国科学家的平均寿命只有55岁,这对我国的科学事业来说是一个非常巨大的损失!大学生拥有健康的体魄是一个民族旺盛生命力的体现,是良好精神面貌的体现,是为祖国为人民服务的有力保证和前提条件。增强当代大学生对身体健康的重要性的正确认识,了解并理解体育锻炼对身体健康的重要作用和健康身体对自身将来发展的重要影响,从而能使当代大学生能够自觉自发的锻炼从而达到强健体魄的目的。在最近,有媒体报道大学生在体育课和参加体育活动时频发个别学生猝死案例,当代大学生的身体素质和身体状况实在令人担忧,体质是智育德育的载体,好的身体应是教育的第一个环节,所以必须要强化大学生的健康意识;强化大学生的体能锻炼,把提高学生的身体素质,要让大学生本人充分认识身体健康的重要性,养成坚持锻炼身体的良好****惯。毛主席曾向全国人民提出“发展体育运动,增强人民体质”的号召,今天看来仍然有现实指导意义。二、研究对象本研究随机抽取了我校100位在校大学生作为研究对象其中男生52名,、研究方法1、文献资料法通过利用图书馆及中国知网等方式,查阅了近年来有关大学生体育锻炼的材料。2、调查问卷法,通过问卷调查来获得本研究相关的资料四、研究结果与分析1、我校大学生体育锻炼动机分析通过调查发现,我校的大学生体育锻炼的动机呈现多样化,表现出以强身健体为主,其他动机为辅的特点。60%的大学生体育锻炼的动机是强身健体,表明很大一部分学生已经逐渐意识到了强身健体的重要性,并打算过通体育锻炼来增进身体健康水平体育锻炼某方面的特点引起大学生的兴趣,兴趣把大学生深深的吸引到体育活动中,兴趣爱好是大学生参加体育锻炼的另一大动机;另外,交友,娱乐也是大学生参加锻炼的一个动机,表明在体育教学、社会宣传等因素的影响下,大学生对体育锻炼的功能具有很好的认识,认识到体育锻炼除了强身健体外,还具有很多的功能,对终身体育的开展具有非常重要的意义。2、我校大学生体育锻炼频数分析通过进一步调查发现,有28%的大学生没有参加健身锻炼,30%的大学生锻炼次数为1次~2次/周,24%的大学生锻炼次数为3次~4次/周,18%的大学生锻炼次数为每周5次以上。经过调查表明,多数大学生在认识到健身锻炼重要意义的基础上,已经参加了健身活动,每周健身的次数则是多少不一,但是总体偏低,有28%的大学生没有参加健身活动是不应该的。3、我校大学生体育锻炼持续时间分析对我校的大学生体育锻炼持续时间调查发现:有16%的大学生能坚持锻炼60分/次以上,锻炼在30分~60分/次的大学生有20%,64%的大学生每次锻炼不超过30min/次,根据有关研究表明:必要的运动时间是30min~60min/次,少于或超过都不好,由此可知,我校大部分学生的体育锻炼时间存在问题,需要进一步解决。4、我校大学生现在的运动量分析通过调查发现,有15%的同学的运动量和以前相比有所增加,10%的同学和以前的运动量差不多,75%的同学的运动量不如以前。由此表明,大部分同学的运动量比以前有所下降,、结论与建议(一)结