校园足球工作计划 校园足球工作计划 校园足球训练计划.doc

校园足球工作计划_校园足球工作计划 校园足球训练计划校园足球工作计划_校园足球工作计划校园足球训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学****中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学****中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。二、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接xx年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛,并能取得较好的成绩。三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。四、训练的基本任务,内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。 :1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 :1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风五、训练对象小学男子队员名单: 六、工作措施(一)训练时间周一~周五:每天上午7:00~8:00 每天下午3:10~4:40 节假日训练另行通知(二)训练原则 ,不得无故缺席。 ,努力做到训练学****两不误。 。 ,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 ,以及队员配合的训练。 ,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。(三)训练计划及内容可以分三个阶段: 第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练(一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。(二)技术训练的主要内容 1、以带球为主,在带球中学****基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学****传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的训练 1、手型训练。 2、自由训练。 3、下手球和上手球接法练****4、踢手抛球训练。三、足球战术训练(一)战术训练的目的 L、培养接球和进攻意识。 2、培养阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容 1、学****二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。 2、学****基本的护球和盯人战术。 3、在小型对抗中体会什么叫"二过一",在训练中练****quot;二过一"的战术。四、游戏和比赛(一)目的 1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。 2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。(二)比赛方法 1、一对一、二对二的传接球比赛。 2、三对三、五对五的有门踢球比赛。 3、开展"五人制"训练比赛。第二阶段一、身体训练(-)身体训练的目的 1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 2、让学生学****正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容 1、学做简单的专项准备活动。 2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学****快速跑和正确的动作。(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。(2)快跑:60米、200米。(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。(4)变速跑:要求时快时慢跑。 3、跳:学****蛙跳和单足跳。 4、进行游戏比赛。二、足球技术训练(一)技术训练的目的 1、继续培养学生对足球运动的兴趣。 2、提高带球能力和运球的技术。 3、用各种手段学****传接球技术。(二)技术训练的主要内容 1、以带球为主,学****带球的变向动作和过人技术。 2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学****有障碍的传接方法,体会"二过一"传接技术。 3、学****单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 4、学****移动时的传接球。(三)守门员的训练 1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。 2、进行接射门练****3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。 4、学****踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。三、足球战术训练(一)战术训练的目的 1、培养接球、传球的集体进攻意识。 2、培养防守和站位,增强集体防守意识。 3、通过