压力管理与心态调节ppt课件恐怖袭击ppt课件灾难海啸SARS空难3ppt课件有人说:人只要做事,就会有压力;所以什么都不要做,就不会有压力。是这样吗?ppt课件感觉剥夺实验感觉剥夺是指将志愿者和外界环境刺激高度隔绝的特殊状态。在加拿大蒙特利尔海勃(Hebb)实验室所进行的感觉剥夺实验。受试者在感觉剥夺试验七天后,出现了经典的病理心理现象:①出现错觉、幻觉,情绪行为障碍;②对刺激过敏,紧张焦虑,情绪不稳;③思维迟钝;④暗示性增高;⑤体诉多,痛苦ppt课件豆芽菜理论人的成长恰如发豆芽,豆芽放在湿布上,上面还必须要压上石头。没有石头的压力,豆芽长得又长又细,味道很差;有了石头的压力,豆芽才会长得又白又胖,味道鲜美。适当压力是进取的有效动力ppt课件请问各位这杯水有多重呢?ppt课件这杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分钟,谁都可以;拿一个小时,可能觉得手酸;拿一天,可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的,但是你拿得越久,就越觉得沉重。如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后就会觉得压力越来越沉重而无法承担。ppt课件那我们现在该怎样做呢?ppt课件放下这杯水,休息一下后再拿起这杯水,如此我们才能拿得更久各位应该将承担的压力于一段时间后适时地放下,并好好地休息一下,然后再重新拿起来,如此才可能承担得更久。ppt课件
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