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卫生健康知识讲座稿同学们: 为了提高你们的卫生保健意识,确保你们的身体健康,特对你们进行一次卫生保健知识宣传: 一. 如何注意食物中毒食物中毒是指摄入了含有生物性. 化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病,会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段,因此,预防食物中毒, 保证健康成长至关重要。首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒. 真菌***食物中毒. 化学性食物中毒. 植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外,菜豆中毒. 豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。那么怎样预防食物中毒呢? 针对儿童青少年的特点,应该主要做到以下几点: 1. 养成良好的卫生****惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生****惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说, 手上沾有致病菌, 再去拿食物, 污染了的食物就会进入消化道, 就会引发细菌性食物中毒。 2. 选择新鲜和安全的食品。购买食品时, 要注意查看其感官性状, 是否有***变质。尤其是对小食品, 不要只看其花花绿绿的外表诱人, 要查看其生产日期. 保质期, 是否有厂名. 厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则, 一旦出现质量问题无法追究。 3. 食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净; 需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等***, 不彻底加热会引起中毒。 4. 尽量不吃剩饭菜。如需食用, 应彻底加热。剩饭菜, 剩的甜点心. 牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。 5. 不吃霉变的粮食. 甘蔗. 花生米,其中的霉菌***会引起中毒。 6. 警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂. 杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理, 防止用来喝水或误用而引起中毒。 7. 不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 8. 饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。 9. 提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。只要从以上几个方面入手, 认真学****食品卫生知识, 掌握一些预防方法, 提高自我卫生意识, 就能最大限度减少食物中毒的风险度,预防食物中毒,保证少年儿童的身体健康。二、注意流感的措施: 冬季是学校传染病多发季节, 学校是人群密集的场所, 学生是传染病易感人群. 为了保证学生身心健康,保证学校正常的教学秩序,结合我校实际,特做如下决定,请同学们遵照执行: 1. 加强晨检及时就医加强晨检工作,保证做到“早发现. 早隔离. 早治疗”,如发现学生出现发热等流感样症状,班主任. 卫生委员要做好登记和上报工作, 并动员学生及时就诊, 暂停上课, 重者进行隔离治疗,直到病愈。 2. 开窗通风注意教室. 宿舍等公共场所的通风换气,每天通风不少于 2小时,保持空气新鲜. 清洁;下课后,学生应到室外活动,呼吸新鲜空气。 3. 勤洗手学生一定要养成良好的卫生****惯, 注意勤洗手。研究结果表明, 感冒病毒在手上能存活 70 个小时。感冒患者在擤鼻涕. 挖鼻孔时会将病毒沾在手上, 健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品, 手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。 4. 劳逸结合注意劳逸结合, 每天保证至少有 8 个小时的睡眠时间, 以增加抗病能力