银耳莲子汤的禁忌有哪些.docx

银耳莲子汤的禁忌有哪些银耳莲子汤是一种比较常见的补品,很多人都喜欢喝银耳莲子汤,不仅是因为它的美味,更多的是因为它的营养价值。银耳、莲子都是比较好的保健食材,其营养丰富,具有很好的食疗功效。那么,你知道银耳莲子汤的禁忌有哪些吗?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧! 1、银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。 2、选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购。 3、银耳在食用前一定要用冷水浸泡再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分。 4、变质银耳不可食用,以防中毒。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味。另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。 5、吃新鲜木耳谨防中毒。鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎。人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等。干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余***会溶于水,使水发的干木耳无毒。 6、喝隔夜的银耳汤易中毒。不论是袋栽银耳,还是露天锻木栽培的银耳,都含有较多的***盐类,经过烹煮之后,如果放的时间较长,在细菌的分解作用下,***盐会还原成亚***盐。人喝了隔夜的银耳汤,亚***就会自然地进入血液循环,使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白,从而丧失了携带氧气的能力,引起中毒,发生肠原性青紫症的一系列症状。通过下文的介绍,相信你已经知道银耳莲子汤的禁忌有哪些了吧!一定要谨记这些禁忌,在食用银耳莲子汤之后,一定不可以再吃这些相克的食物。还有在购买银耳的时候,一定要选择好的,变质的银耳是绝对不可以吃的,会中毒。除此之外,一下多银耳过敏的体质,一定要远离银耳。