高效学习法.docx

高效学****法：打造超凡的记忆力
标题： 高效学****法：打造超凡的记忆力
学了东西过目不忘的人是不长命的， 一个正常的人都会遗忘的， 遗忘是一种很正常的现象，但是和遗忘作斗争的最有力的工具就是重复。
记忆力的好坏直接影响学****的效果。 有些人学生记忆力好， 过目不忘， 这样的人还有什么学不会的呢 有些学****就是记不住，需要反复记，用了很多时间，效果也不一定好。培养良好的记忆能力，也是学****的一个很重要的方面。
一个有学问的人，首先应该是一个知识丰富的人。如果一个人脑袋空空，一问三不知，
竟然还能成为一个有学问的人，这不是一个笑话吗 所以一个人要想成为有学问的人，或者有能力的人， 你的头脑中就应该有渊博的知识， 这是需要靠记忆的。 我们怎样才能提升自己的记忆力呢
压力提升记忆
我们想记住一些内容，
要有一些压力和紧迫感。
我在我教的两个平行班里边做过一个实
验：早读期间我让两个班同时来背诵一篇课文，我在
班说： 大家背诵课文，十分钟之后，
我来检查背诵的效果。
我在 班只说了一句
大家背诵课文
，没有强调我十分钟之后来检
查。结果十分钟后，同时开始检查，发现
班的记忆效果比
班要好得多。
这个实验让我反思：为什么有没有时间限定，记忆的效果差这么多
这说明记忆一定得
有紧迫感，有适当的压力，往往效果更好。
心无杂念天地宽
大凡要记忆就要尽量注意排除一些干扰，
即此期间安排的内容相对比较单一，
这样就可
以集中精力各个击破。
有一个实验是这样的，
这是在一个小学的两个平行班搞的实验：
一个
班，一边让学生听着故事，一边让学生做口算。另外一个班呢，先让学生听故事，再让学生
做口算。 这两个平行班完成的任务是一样的，
既要追求口算的正确率， 还要把这个故事复述
下来。 实验的结果是：第一个班口算的正确率很低，也没有几个学生能复述那个故事。
可是
第二个班， 口算的正确率很高， 对故事的复述也比较准确。
可见同时干两件事和分段干两件
事，效果差很多。也就是说，同一个时间段应该是比较集中地、比较单一地去干一件事。
很多家长找到我，说：
王老师，我的孩子一边戴着耳机听音乐一边学****我强调过很
多次，他就是不听，怎么办