【生活小常识】.doc

【生活小常识】 1 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多,饼干一般则是干而脆, 两者如果存放在一起, 就会使面包变硬, 饼干也会因受潮失去酥脆感。 2 、煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来, 利于吸收, 营养价值更高。此外, 醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 3 、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。 4、多吃富含维生素 A 的食物, 如胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜, 具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞等功能。 5 、喂奶的瓶子时间用久了,便有一层积垢,可将食盐化水倒进去, 然后用力摇几遍,再用清水冲洗,就会明亮如新。 6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑, 将毛衣清洗后放入冰箱冷冻 1 小时, 再取出晾干,即可洁白如新。 7 、抽油烟机上的油盒很难清洗,可在干净的油盒里先放点水,让油滴在水上,快满时一倒,油就全部倒出来了。 8 、夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降, 甚至可能出现心慌、气短、出虚汗等现象, 渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。 9 、煮饺子时,饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外,大部分都溶解在汤里,所以,吃水饺最好把汤也喝掉。 10、牙膏用完了, 可将牙膏壳剖开, 里面剩余的牙膏蘸点水还可用于清洁不锈钢器皿的内外壁, 效果好于任何一种清洁剂。也可以用于清洁瓷砖、玻璃杯等。 11、吃羊肉有助于保持健美体形, 羊肉是理想的肉碱来源, 这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。 12 、奶粉防潮妙法:将蘸有适量白酒的脱脂棉,放在奶袋的开口处, 然后将袋口扎紧, 放到储物箱里能保存 1 个月。原理揭秘: 脱脂棉可以阻隔空气, 酒精则能杀灭细菌, 所以开封的奶粉用此办法能储存较长时间。 13、快发香菇: 香菇不宜用热水发泡, 热水容易使香菇中的营养成分丢失。将香菇放入密封容器内, 倒入凉水摇晃 2 分钟, 使香菇充分吸收水分,即可很快使香菇变软,而且不失营养成分。 14、人在睡眠时, 体内可以产生一种叫“胞壁酸”的物质, 能提高免疫功能。所以要保持足够的睡眠时间,患了感冒更要多睡一些觉,使免疫力提高,感冒的症状就会减轻。 15、夏天擦拭凉席, 用加了花露水的清水擦拭, 可使凉席保持清爽洁净。当然, 擦拭时最好沿着凉席纹路进行, 以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久。 16、牙齿发黄, 可以把花生嚼碎后含在嘴里, 刷牙三分钟, 有美白功效。 17、洗衣服领口: 在领口上撒一些盐末, 轻轻揉搓, 再用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质, 不能