中考体育考试规则.docx

一、考试规则
ﻫ 　(一)8０0/1000米跑ﻫ
　　在塑胶田径跑道上进行,站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑。受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名考生测试一次,因跌跤或其他因素而未跑到终点的,以实际成绩计分.
　　考生以下行为属于犯规:
ﻫ　　1。发令前，身体的任何部位触及起跑线;ﻫ
　 ;
ﻫ　　3．跑进中推、拉、阻挡他人跑进;
，或借助他人的力量跑进;ﻫﻫ　　5。抢跑.
ﻫ　 (二)50米跑
　 在塑胶田径跑道上进行,受试者至少两人一组测试,站立式起跑。受试者听到起跑信号后,立即起跑，全力跑向终点线。考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“０”进“1"原则进位,如10．。每名考生测试一次。
　　考生以下行为属于犯规:
　 1。发令前，身体的任何部位触及起跑线;ﻫﻫ　 2．跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线;
ﻫﻫ 　、拉、阻挡他人跑进；
ﻫ 　4。抢跑。
　　（三)引体向上(男)ﻫﻫ 　受试者跳起双手正握杠，两手距离与肩同宽，身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后,两臂同时用力，向上引体,。两次引体向上的间隔时间超过1０秒即终止测试。每名考生测试一次。
ﻫ 考生以下行为属于犯规：ﻫﻫ 　1。身体没有从静止悬垂姿势开始考试;
　,手臂没有充分伸直;ﻫ
　　３。动作完成时，下颚未超过杠面；ﻫﻫ　 4。引体过程中身体强烈摆动.
ﻫ　 (四)１分钟仰卧起坐（女)ﻫ
　受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈９0度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。ﻫ
考生以下行为属于犯规:
　，双肘未触及两膝；
ﻫ　 ，手背及肩胛骨未触垫；ﻫﻫ　 3．考试过程中两手手指未交叉贴于脑后；ﻫ
　，臀部离垫。ﻫ
(五)跳绳
受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈)计为一个,。每名考生测试一次。
ﻫﻫ 考生以下行为属于犯规：ﻫﻫ 　;ﻫ
　　；
　 .
(六)坐位体前屈ﻫ
　　受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约１0～1５厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力,,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,,取最好成绩。
ﻫ　　考生以下行为属于犯规：
ﻫ　 １．突然发力，使游标因惯性自行前滑;ﻫ
　　2．向前推时两腿膝盖弯曲；ﻫ
　　３．单手中指推，另一手中指