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文档介绍
篮球专项测试方法与评分标准
一、助跑摸高（ 20%）
：考生任意选助跑路线与起跳，摸最高点计其成绩，每人做两次，记其中一次最佳成绩。二、五点投篮（ 15%）
：以篮球中心投影点为中心。 男 米，女 米的距离，五点投篮。考生按 1--2--3--4--5 的顺序投篮，每点投篮 4 次，然后移动到下一点。共投 20 次，计投中的次数。考生不用抢篮板球，由工作人员抢篮板球放回篮中。每人做一次，投篮方式不限，但必须在一分半钟内
完成。
方法如图：
三、综合运球（ 15%）
测试方法：测试在 28×15 米的篮球场进行， A 点位于中线上，也是测试起点和终点， B、D 两点位于各距
边线 3 米与弧顶齐平处， C 点在中圈中心。 E、G 两点在罚球区第一分位线上， F 点位于弧顶中点。考生从 A 点开始做运球上篮，同时计时开始，球中篮后，立即抢篮板球，运球依次在 B 标志杆前做后转身变相换左手运球，到 C 标志杆前做跨下变相换右手运球，过 C 标杆后立即用体前变相运球换成左手运球，到 D 点前做后转身变相换右手运球，接着右手运球按逆时针方向绕过 E 标志杆，至 C 标志杆前做背后变相换成左手运球，接着右手运球按逆时针方向绕过 E 标志杆，至 C 标志杆前做背后变相换成左手运球，到 F 标志杆前做体前变相换右手运球并按逆时针方向绕过 G 标志杆，最后运球冲过位于中线上 A 点，此时计时停止。如图：（图中实线为运球线路）
要求：①运球过杆时必须在距离杆前 1 米× 米方框处完成，并有一脚踏方框。否则判为遗漏动作，
每遗漏一次加一秒。
②持球跑、两次运球、碰倒标志物等判为违例，每次
违例加 秒。
③绕过 G 标志杆后，必须按正常的快速运球冲过中线，
不允许用大力将球一下拍出中线，如有违例，加
秒。
④运球如有中断，必须从中断处重新开始运球，否则成绩无
一、助跑摸高（ 20%）
：考生任意选助跑路线与起跳，摸最高点计其成绩，每人做两次，记其中一次最佳成绩。二、五点投篮（ 15%）
：以篮球中心投影点为中心。 男 米，女 米的距离，五点投篮。考生按 1--2--3--4--5 的顺序投篮，每点投篮 4 次，然后移动到下一点。共投 20 次，计投中的次数。考生不用抢篮板球，由工作人员抢篮板球放回篮中。每人做一次，投篮方式不限，但必须在一分半钟内
完成。
方法如图：
三、综合运球（ 15%）
测试方法：测试在 28×15 米的篮球场进行， A 点位于中线上，也是测试起点和终点， B、D 两点位于各距
边线 3 米与弧顶齐平处， C 点在中圈中心。 E、G 两点在罚球区第一分位线上， F 点位于弧顶中点。考生从 A 点开始做运球上篮，同时计时开始，球中篮后，立即抢篮板球，运球依次在 B 标志杆前做后转身变相换左手运球，到 C 标志杆前做跨下变相换右手运球，过 C 标杆后立即用体前变相运球换成左手运球，到 D 点前做后转身变相换右手运球，接着右手运球按逆时针方向绕过 E 标志杆，至 C 标志杆前做背后变相换成左手运球，接着右手运球按逆时针方向绕过 E 标志杆，至 C 标志杆前做背后变相换成左手运球，到 F 标志杆前做体前变相换右手运球并按逆时针方向绕过 G 标志杆，最后运球冲过位于中线上 A 点，此时计时停止。如图：（图中实线为运球线路）
要求：①运球过杆时必须在距离杆前 1 米× 米方框处完成，并有一脚踏方框。否则判为遗漏动作，
每遗漏一次加一秒。
②持球跑、两次运球、碰倒标志物等判为违例，每次
违例加 秒。
③绕过 G 标志杆后，必须按正常的快速运球冲过中线，
不允许用大力将球一下拍出中线，如有违例，加
秒。
④运球如有中断，必须从中断处重新开始运球，否则成绩无
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