立定跳远单元教学计划一年级.doc

单 元　教 学 计 划
教材名称
立 定 跳　远
总课次
　
　4课次
教学目标
　
进一步掌握立定跳远的方法,发展上下肢协调能力和跳跃能力,增强腿部力量。
重点基础
知 识
立定跳远是发展跳跃能力的好方法。
立定跳远是双脚起跳，双脚落地。
立定跳远必须双腿同时用力蹬地起跳,双腿尽量蹬直。
教学重点
和 难 点
重点:双脚起跳，双脚落地
难点:脚跟先着地，落地轻巧
课次
目标和重难点
教法、学法和要求
　1
　初步学****立定跳远，学会双脚起跳,双脚落地的方法，发展跳跃能力.
重点：双脚起跳，双脚落地
难点：双脚落地
组织:集体、分组练****br/>教法：
示范、讲解动作要求
原地摆臂练****br/>高抬腿跑
原地屈膝向上练****br/>模仿小白兔，小青蛙跳（配合歌谣）
分组练****个别指导
学法：学生认真听、看、练****br/>要求:双脚起跳，双脚轻巧落地，学****认真
2
进一步学****立定跳远，初步掌握立定跳远的方法,做到上，下肢协调配合,发展条约能力.
重点：双脚同时用力起跳
难点：上、下肢协调配合
组织：集体、分组练****br/>教法:
原地（或行进间)模仿小白兔跳
原地（或行进间）模仿青蛙跳
原地(或行进间）模仿袋鼠跳
（配合歌谣)
４、通过优秀生示范调动其他学生的兴趣
5、分组练****逐个纠正，个别指导　
学法:分组练****互相帮助,互相指导
要求：蹬摆协调、连贯 　
单 元　教 学 计 划
教材名称
总课次
教学目标
重点基础
知 　 识
教学重点
和 难　点
课次
目标和重难点
教法、学法和要求
３
继续掌握立定跳远的方法,提高上、下肢协调配合能力，发展跳跃能力。