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健康素养1 PPT课件.ppt

文档分类：幼儿/小学教育 | 页数：约27页举报非法文档有奖

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66 条健康素养释义 66 66 条健康素养释条健康素养释义义基本知识和理念基本知识和理念 1-25 1-25 一、基本知识和理念一、基本知识和理念一、基本知识和理念 1-25 1-25 条条 1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。? 2. 每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。? 3. 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 4. 劳逸结合,每天保证 7~8小时睡眠。? 5. 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。? 6. 戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。 7. 保健食品不能代替药品。 8. 环境与健康息息相关, 保护环境促进健康。

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