暑假有关学游泳的日记
暑假有关学游泳的日
今天我去金都学游泳。 名的 候老 :“你好,小
朋友,你叫什么名字,几 了?”我回答:“我叫任恒前,
七 半。 ”老 : “已 开始上 了, 赶快去 衣服吧。 ” 首先是运 ,把身体放开,防止在水下抽筋。然后是 水。
老 :“在水里把身体伸直,像 ,手尽量往前伸直。手臂和腿 ⋯⋯”老 耐心地教大家。没用多久,我就找到感 了,能 起来了,偶 也能像 一 游一段距离了。我的小伙伴黄依婷很快也学会了。
今天是我第一天学游泳,今天是快 的一天。
放暑假了, 就 我 了游泳班。第一 教 我 在先 游泳的 作,第二 就 我 着游泳圈下水 系,我 喝了几口水。 要 我 持下去,就能学会
了,我 上了几 后我真的 . 会游泳了, 开始我就游了 3 米多元,当整个 程上完后我一次能游近 50 米 了,
我太开心啦!
今天我到游泳 好衣服找到老 ,老 有几个先学
的小朋友先下水, 然后 我 ; “你今天可以学手的姿 了! ”
老 先 我五指并 ,手并直,再把手翻开,手往下挖至胸前,在伸直并 。在手 挖的 候就仰 吸气。我
真真地听完了老师所讲的知识在岸上刻苦练****br/>时间过的很快,转眼间又到了下课的时候了,我向老师
再见后开心地离开了游泳馆。
暑假里,我在乔老师的培训下学会了蛙泳。我刚去学游
泳的时候,一进到水里就害怕,头不敢下水,我对老师说:“我还没长高,长大我就自然会了。”可老师还是坚持要我学,老师就先教我仰泳,这样眼睛和鼻子就不用进水了,老师还教我吐泡泡,用嘴吸气。然后又教我蛙泳时腿要像青蛙
一样夹,收,弯,蹬,我第 8 天就学会了游泳,我也敢把头
放进水里了。我很兴奋,现在我可以在水里像小鱼一样得游来游去了。
今天,我和爸爸去游泳馆学游泳。
我们一进游泳馆,看见里面人山人海的,非常热闹。我
会蛙泳,可以游 50 米,我爸爸会自由泳,可以游 30 米,我
爸爸不会蛙泳我
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