定向越野课对提高普通高校大学生身体素质效果的研究.pdf

河北师范大学
硕士学位论文
定向越野课对提高普通高校大学生身体素质效果的研究
姓名:纪力
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:李德甫
20091210
摘要随着我国高校体育教育改革的深入和素质教育的大力推行,智力与体力并重,集健康和智慧于一体的大众化健身项目——“定向越野”近几年逐渐走入大学体育课堂,并主要集中在开展的可行性与价值性及如何实施方面。其中对教学效果的研究,则主要集中在意志品质、参与意识等主观形态方面,.而对提高大学生身体素质方面的研究极少,本文主要从速度、耐力、力量、爆发力等综合运动素质入手,以我院一年级本科在校生为研究对象,采用文献资料法、教学实验法、数理统计法和对比分析法,对实验班和对照班样本实验前后各项身体素质指标进行纵向与横向对比,探究定向越野课对学生身体素质的提高效果如何魅酚氪诚钅拷萄啾扔泻斡攀朴氩蛔以期为定向越野课教学的不断完善及该项运动在河北省的推广普及提供理论支持和决策依据。研究结ㄏ蛟揭翱味匝飨钌硖逅刂侍岣咝Ч灾扒昂蟾飨钪副曜菹蚨员染呈非常显著性差异,其中尤以耐力素质和速度素质的提高最为突出。ㄏ蛟揭翱卧诜⒄股硖逅刂史矫嬗氪诚钅慷员染哂幸欢ㄓ攀啤"倌猩禾澹憾向越野课与足球、篮球课相比,仅在发展耐力素质方面占优;与排球课对比,除速度素质外,对其他素质的提高均具有显著优势;与武术课对比,除力量素质外,对其他素质的提高均具有一定优势。②女生群体:定向越野课与篮球课相比,除速度素质外,对其他素质的提高均具有一定优势;与排球课相比,除爆发力素质外,对其他素质的提高均相比,除对耐力素质提高具有一定优势外,对其他素质提高均无优势。关键词:定向越野身体素质对比效果提高优势成为包括大学生在内的众多体育爱好者的新宠。作为新兴项目,目前教育领域对其研究并主要集中在提高有氧耐力素质方面,显得比较单一和薄弱。果表明:具有明显优势;与武术课相比,各项素质提高均呈显著性差异,优势突出:与健美操课
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⋯⋯狲拓叫年,俏论冬作者┟:乏何力妒赅示蒷C艿难宦畚脑凇!D杲饷芎笫视帽臼谌ㄊ学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书本人所提交的学位论文《定向越野课对提高普通高校大学生身体素质效果的研究》,容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中标明。指导教师确认┟:本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和磁盘,允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。指导教师┟:年是在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内本声明的法律后果由本人承担。月日
绪论定向运动概述形式,按一定顺序依次到达若干个同时标记在地图和地面上的检查点,并力争在最短时运动的开展按照其运动模式主要划分为以下四种:①定向越野,也称为徒步定向:②滑雪定向—虎凵降刈孕谐刀ㄏ一孩苈忠味ㄏ蛟硕狾,也称为残疾人定向。赛等级分为大师赛、精英赛、冠军赛、锦标赛等;根据比赛距离分为标准距离、和界定,并均会用特定的符号在地图中的相应位置进行标注,通过目标点所在坐标位置上的地形分布状况、地貌起伏情况、地物符号的尺寸大小、点标旗的放置位置及打卡器的编码等参考信息来说明目标点的情况。其信息首先应是目标点在地图中的坐标位置,这是运动员寻找目标点的核心依据;其次是目标点所在的坐标位置的地形、地貌、地物、打卡器编号等参考信息。所有这些信息均表明该目标点在地图上的唯~性和不可重复路线选择的多样性。理论上讲地图上两点之间直线距离最短,但是考虑到实地的地定向运动的定义及特点定向运动是近几年在我国新兴起来的一项智慧型的体育项目。国际定向运动联合会将其定义为一项参与者借助地图和指北针,自己选择道路、寻找目标,以徒步越野跑的间内完成全赛程的运动Ⅲ。是一项既有利于增强体质、陶冶情操,又能使智力与体力、军事与体育紧密结合的运动。其开展不受场地、年龄、性别的限制。开展定向运动最理想的场所是有一定起伏和森林覆盖的丘陵地带,同时风光秀丽、空气清新的城市郊外、城市公园、森林、街区和大学校园也都是理想的定向场所。定向本文中所提到的定向运动如未作特别说明均专指定向越野。定向越野讲蕉ㄏ是定向运动的典型形式,是当今开展最为普及的一个种类,也是最传统的定向运动,是定向运动发展的根源,其它几种定向形式都是在此基础上逐步发展起来的。定向越野根据比赛性质分为个人赛、接力赛和团体品赛;根据比和短距离、:而按比赛时间可分为日间定向和夜间定向;按比赛地点又可分