足球社团活动简单计划.docx

足球社团活动简单计划

　　文章摘要：是体育界最具影响力的单项体育运动。足球社为了更加好的培养大家的足球技能，更加好的集聚大家的心，足球社做了一个简单计划，训练大家。 ：比如周三晚上，……　　
　　足球，是体育界最具影响力的单项体育运动。足球社为了更加好的培养大家的足球技能，更加好的集聚大家的心，足球社做了一个简单计划，训练大家。
　　：比如周三晚上，周五晚上
　　
　　校园足球运动的开展对学校教育工作有着良好的促进作用，对学生的全方面发展含有主要的意义。大家加入足球社，也是有共同的爱好兴趣，因此做了个计划大家一起试试。
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　　第1课：
　　用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，重复练****br/>　　第2课：
　　用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。重复进行。
　　第3课：
　　球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。和右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。反复练****br/>　　第4课：
　　使球和身体进行蛇形移动练****是练****中基础的移动方法。
　　第5课：
　　右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。
　　第6课：
　　用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。
　　第7课：
　　用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，能够改变前进的方向。
　　第8课：
　　往返跑动进行。这组练****是基础练****br/>　　第9课：
　　用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续重复上述练****br/>　　第10课：
　　用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。
　　足球训练方法——青少年足球训练方法
　　顶球的意义在于：集体配合时有以正确地转传空中球或用以射门，以结束一次进攻。头顶球对防守往往也起举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不停发展之中，其主要战