2021年脑鸣耳鸣怎样治耳鸣脑鸣怎样诊疗.docx

脑鸣耳鸣怎样治耳鸣脑鸣怎样诊疗

　　耳鸣有单一频率窄带噪音或白噪音等多个表现。耳鸣原因很多常为一些疾病尤其和重听的伴随症状。现在就跟着xx一起来看一看耳鸣脑鸣怎样诊疗，资料仅供参考。
　　耳鸣脑鸣怎样诊疗
　　掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再忽然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
　　过顶提耳法：先将右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉几十次;再换左手提拉右耳，也拉几十次。
　　点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
　　双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
　　天天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，不然效果不佳。
　　耳鸣的原因
　　1、不良****惯
　　咖啡因和酒精经常可使耳鸣症状加重：吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一个对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞造成损害，所以要注意改变不良****惯。
　　2、精神担心和疲惫
　　当长久处于精神高度担心和在身体疲惫状态时均易使耳鸣加重。所以合适调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力全部是有益的。
　　3、噪声
　　暴震声和长时间的噪声接触，均能造成听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如降低噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
　　改进耳鸣的食疗偏方
　　1、莲子粥
　　使用方法莲子20克煮烂，加糯米10