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脾虚胃寒的症状脾虚胃寒的人怎么调理

　　脾虚胃寒的症状是我们要知道的，脾虚胃寒不是一个单一的疾病，而是因为饮食****惯不良如饮食不节制、常常吃冷饮或冰凉的食物引发的一个症状。那么，脾虚胃寒的症状有哪些呢?下面xx带你一一了解!
　　脾虚胃寒的症状
　　1、大便时溏时泻,迁延重复,完谷不化,饮食降低,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲惫怠,舌淡苔白,脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运,湿注肠道所致,治宜健脾渗湿止泻,方选参苓白术散化裁。
　　2、脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致,治宜健脾和胃止呕,方选香砂六君子汤加减。
　　3、脾虚水肿症见身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳降低,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停,泛溢肌肤所致,治宜温脾利水消肿,方选实脾饮加减。
　　4、脾虚出血症见便血紫黯,甚则黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,气短声低,面白无华,头晕,舌质淡,苔薄白,脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱,血失统摄为罹,治宜健脾益气摄血,方选归脾汤加减。
　　脾虚胃寒吃的食物
　　1、糯米
　　糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。含有暖和脾胃、消除口舌干渴、改进自汗、诊疗便溏和腹泻等功效。
　　2、莲藕
　　莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。
　　3、羊肉
　　羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于诊疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于诊疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
　　4、猪肚
　　猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,和牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果尤其好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝能够起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其它疾病也有很好的辅助疗效。
　　5、鲤鱼
　　鲤鱼含丰富优质蛋白,能提供人体必须的氨基酸、矿物质、维生素等营养成份,其 味甘性平,能滋补脾胃,利水消肿。
　　6、花生
　　花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”关键就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就轻易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,因此能达成养血止血的效果。
　　7、粳米
　　又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。
　　8、鲈鱼
　　鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说,有很好的滋补作用。它秋后始肥,到了秋末冬初,体内积累的营养物最丰富。
　　脾虚胃寒的调理方法
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