(完整版)300-400米耐久跑的教学设计.docx

300-400米耐久跑
一、 教材分析
教材名称：300-400米耐久跑
人民教育出版社《体育与健康》 3至4年级 全一册 第四章基本身体活动
教材特点：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能之学****目标“掌握有一
定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”， 选择耐久跑。遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，结合四年级（水平二） 学生的身心特点，采用符合学生需要的教学手段， 引导学生积极主动参与学****掌握正确的 锻炼方法，体验体育活动的乐趣。
教材内容价值：本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥
的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对
教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中， 则是一节
必须掌握的、技术性的一节课。
二、 学情分析
水平二的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集
体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐性较差。 因此本节课创设情境，改变了以往枯燥的
教学模式，有效地锻炼学生的耐力。
三、 教学目标
1、 发展跑的能力和一般耐力，了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。
2、 发展学生的有氧耐力，增强学生的心肺功能。
3、 通过耐久跑活动，培养学生不畏艰难，顽强拼搏的意志品质。
四、 重难点：
重点：动作轻快，步幅匀称，呼吸有节奏
难点：动作协调配合
五、 教学程序
（二）学****提高部分
讲解示范：（1）示范：教师进行完整技术动作示范，学生认真观察、思考。（ 2）讲解：
讲解300-400米耐久跑的技术，让学生回顾技术动作的要领， 重点讲述动作轻快，步幅匀称， 呼吸有节奏。
原地弓箭步练****br/>两步一呼两步一吸练****原地进行小步跑动，结合呼吸练****br/>游戏：大雁南飞
教师小结。
六、 教学效果预计
预计80%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。
预计本课学生的运动强度为中等，平均心率 100-120次/分左右，最高心率 130次/
分左右，练****密度为 45%左右。
七、 教学中可能出现的问题及觖决预防方法
教师应该主动给
教学中可能会出现学生讨论不积极， 或者无法讨论出适合的辅助练****br/>予引导。
八、 场地器材的布置回收
田径场地、展板、标志桶
300-400米耐久跑课时计划
教师： 班级：四（2）
人数：40人 课次： 1 时间:
教学
内容
教学
目标
-400米耐久跑 重点：呼吸均匀、步幅协调、动作轻快
2•游戏：坐地起身 难点：呼吸节奏与跑节奏的配合
1、 发展跑的能力和一般耐力，了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。
2、 发展学生的有氧耐力，增强学生的心肺功能。
3、 通过耐久跑活动，培养学生不畏艰难，顽强拼搏的意志品质。
课的
结构
教学内容
、常规导入（见图1）
1体委集合整队，报告人数

3•宣布课的任务和要求

教学活动方式与组织措施
一、集合队形（图1 ）：
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△
要求：站队快、齐、静
次数 时间
2min