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孕中期注意事项及禁忌怀孕禁忌：孕中期疾病注意事项

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　　怀孕中期能够说是孕妈咪和胎宝宝全部比较安定的时期，但伴随肚子慢慢胀大，孕妈咪的身体会出现多种不适症状，要做好应正确准备。
　　1、腰痛
　　怀孕时要尤其注意姿势的舒适。因为肚子凸出，孕妈咪要保持身体平衡的话，需要把腿打开部分，腹部向前推出部分，上身向后倾斜部分。伴随肚子越来越大，孕妈咪身体后倾的程度会越来越厉害。长久保持这种姿势的话，孕妈咪的腰部肌肉轻易担心，久而久之造成腰痛。
　　要降低腰痛的话，孕中期孕妈咪要注意坐姿和站姿。坐或站的时候，肩膀不要向前弯曲驼背，上身要挺直。不要坐太有弹性或没有靠背的椅子，坐在椅子上时，腰要紧贴椅背。不要站太久，避免睡太软的床。合适控制体重，尽可能避免手伸超出头部取物。还能够按摩一下腰部肌肉，合理放松。
　　2、便秘
　　孕中期，为了不让子宫收缩，胎盘会分泌一个叫黄体素的荷尔蒙。受到这种荷尔蒙的作用，孕妈咪的平滑肌会变得缓解，肠的蠕动变得不规则，轻易造成便秘。因为，孕妇应多吃纤维素含量丰富的五谷和蔬菜，多摄取果汁和水分。远离高糖分食物并多做运动。
　　3、痔疮
　　孕中期便秘和腹胀厉害时，轻易引发痔疮。若孕妈咪发觉自己排便后用卫生纸擦拭时，出现流血或肛门疼痛、瘙痒的情况，很可能是患了痔疮。要缓解痔疮的话，孕妈咪要控制好饮食，避免便秘，排便时不要乱用力，排便后最好用水清洁肛门。天天能够用坐浴的方法来洗澡，平时尽可能不要久站或久坐，避免下半身血液循环不畅加重病情。
　　4、皮肤瘙痒
　　孕中期后，很多孕妇全部会出现皮肤瘙痒、发疹的情况，发病的地方关键在胸、腹、腿处。通常认为是受胎盘分泌的荷尔蒙影响或是流汗过多所致。要缓解皮肤瘙痒症状的话，孕妇要保持身体清洁，穿棉质透气的衣服，避免睡眠不足或过分劳累，饮食上要营养均衡，避免油腻食物。假如瘙痒情况严重的话，需要依据医生处方服用药品诊疗。
　　5、腹痛
　　孕中期后，很多孕妈咪全部会有腹部抽痛的感觉，有时还会感觉腹部有硬块。尤其是在同房后，腹部抽痛的情况更严重。其实腹部抽