男性更年期症状及治疗方法.doc

男性更年期症状及治疗方法男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有 30% 的男性在 40~70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。专家建议男性进入更年期,一定要保持乐观豁达的心态,多听音乐,少为琐事烦恼。每天要坚持适量运动,多吃富含维生素 E的食物,戒烟限酒。如果已有较明显的症状,可适当补充一些雄性激素。近年来,我国男性出现更年期症状的现象越来越多,年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外,男性更年期还存在高发人群。出现什么症状就属男性更年期范围呢?主要表现在以下几方面: 体力差,老失眠: 随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力; 智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少, 经常感到腰酸腿软等。脾气大,易悲观: 处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。出汗多,常心悸: 由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。性能力下降: 雄激素水平的下降,导致出现***减退、性活动减少、***勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。消化不良,多腹胀: 男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状。男性更年期治疗方法: 男性更年期的治疗方法一、保持良好的情绪。更年期的男性在情绪上会发生很大变化,因此情绪上的调节对更年期男性来说也是很好的治疗方法。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大