高三了学习还不专注怎么办-高三学习不好怎么办.docx

高三了学****还不专注怎么办|高三学****不好怎么办

　　高三这一年是孩子们最关键的一年，所以上课学****必需是专注的状态，不过，孩子高三了学****还不专注怎么办呢?下面是xx分享给大家的高三了学****还不专注的处理方法的资料，期望大家喜爱!　　高三了学****还不专注的处理方法一、摒弃“患得患失”，专注当下
　　高三的课堂上，不乏“偷时间”苦学的身影。生物课上抢时间做几道数学题，物理课上偷偷地背多个英文单词……
　　高三的课外复****经常是一拿起语文书，就想起还有数学卷子没做完，做了几道数学题，又悔恨上次物理没考好，想多做点物理题……
　　时间就在这么“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。临睡时，还是要忍不住后悔：化学作业还没做完呢!
　　结果，越学越焦躁，越学越退步，最终，自我否定：我完了!
　　23班刚上高三时，也有过这么一段这么不专注的摇摆时期。针对这种不专一，我严格要求“专时专用”，甚至随堂检验各科笔记，最终在一段时期内，把同学们调整到专一的学****轨道上来，同学们发觉：踏扎实实地听每一堂课，踏扎实实地做眼前的每一道题，最终的成功是自然而然的。专注于你的计划内容，专注于你现在所进行的学****专注于每一道题的解题方法，只有专注才能把你从惶惶不安中拯救出来，才能让你有实质性的提升。
　　因此，高三的学****一定要专注，千万不要陷入到患得患失“选择性强迫症”的泥淖中。在挣扎着又想干这又想干那的时候，最好的时光已经悄然而逝，不如专注当下，相信进步就在不知不觉中。　　高三了学****还不专注的处理方法二、移除“莫名恐惧”，专注眼前
　　很多活泼开朗的孩子，到了高三变得缄默，变得不爱交流，这可不是“成熟”的表现，这是心里有块大石头压着的缘故。
　　问及很多学生上高三的感受，最集中的表述是：就像在海面上漂浮，活着，但不知哪里是岸，哪天能上岸。其间的茫然和恐惧可见一斑。这次考试题难不难?我能不能答完?我能考多少名?考完以后的家长会，老师会说我什么?这些“莫名恐惧”围绕在高三学生的心头，挥之不去。
　　其实啊，这些恐惧全部是“海市蜃楼”，全部是幻影，是你内心对目标的渴望和对结局的过分重视造成的。
　　我有一名学生，内向懂事，一直把高考当成改变贫困家庭命运的契机，这么学起来，自然有更大的动力，也就有更多的压力。高考当日早上6时30分左右，我接到了她的电话：“老师，我不想参与高考了!”我心里一紧，但还是镇静地说：“怎么了?身体不舒适吗?”她说：“我担心。”我深切地了解此时她有多么恐惧，她多么害怕长久以来的付出没有收获。当然，在劝说和沟通以后，她的情绪慢慢平缓，最终决定：“好吧!我去。”这时我看表已经是7时10分了，我放下电话时，手在颤动。我也怕，真怕这个学生就这么因为恐惧，逃避人生的第一次大考验。高考分数出来后，她考了671分。
　　不要做自己的绊脚石，相信付出，相信努力，战胜自己对自己的怀疑和多种恐惧，专注眼前的出色。困难全部是纸老虎，一定要移除恐惧，专注眼前。考试前，专注于每一科复****考试时，专注于笔下每一道****题;考试后，专注于每丢一分的总结。按部就班做好眼前的，你想要的结果自然水到渠成。　　高三了学****还不专注的处理方法三、驱散“胡思乱想”，专注知识
　　我说的“胡思乱想”，特指知识间的错误联络和做题时的前后纠结。
　　考场上常常有这种情