多变天气巧穿衣.pdf

Healthy Kids 宝贝健康 宝贝健康管理
多变天气
巧穿衣
天气忽凉忽热的季节，给孩子穿衣要多留意，及时穿***服，该暖的地方暖，该凉
的地方凉，就是天气再多变，也不担心感冒找上门了。
文｜方凤（上海德馨医院儿科特聘专家，上海长海医院原儿科教授） 编 辑｜覃静
天天气多变，本来挺热的天，一场雨过 应对多变天气，这些衣物必备
秋 后，气温一下降了十几摄氏度。白天气温 柔软贴身棉内衣、棉质卫衣或编织光面的线衣
高，大太阳晒得人出汗，早晚却又凉飕飕的。每 棉 质 衣 裤 柔 软 且 吸 汗 ，且 能 让 空 气 保 留 在 皮
到这个季节，末末都会因为衣服穿得过少或过 肤周围，阻断热丢失，既舒适又保暖。
多而引发感冒。今年，末末的爸爸妈妈格外留
心，希望末末能健康度过这个秋天。 马甲
马甲也叫坎肩，为无领、无袖的短上衣。马
给孩子穿衣，简单？不简单！ 甲有棉马甲、卫衣马甲、厚布马甲等，穿在内衣外
给孩子穿衣看似简单，实有学问。孩子穿 面、线衣或毛线衣外面、薄棉衣外面等，可根据
衣的总体原则要根据气候、室内环境及孩子自 气候变化，方便穿着，也有利于调节孩子的穿衣
身的情况而定。 舒适度。建议家长给孩子准备厚薄两件，可根据
孩子的穿着要适宜，这样孩子能活动自 天气变化给孩子选择合适的穿着。
如，而活动量增加，又有利于提高机体的抗病
能力。如果孩子穿衣太多，活动不方便，容易出 容易穿脱的开衫外套
汗，衣服被汗液湿透，反而容易着凉患病，也会 选择简单、易穿脱的外套，不仅能让孩子外
降低孩子身体