预防卵巢早衰的食物.doc

预防卵巢早衰的食物
调理卵巢早衰的同时也要注意上的一些问题的,合理的饮食对卵巢早衰患者的病情的恢复很是重要,卵巢早衰的出现给患者的生活带来了很大的影响,因此大家一定要特别的重视卵巢早衰饮食,如何预防卵巢早衰,不妨多吃吃以下的几种食物吧。
预防卵巢早衰的食物
1、黄瓜
清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
2、茄子
含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
3、绿豆
夏季清暑佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
4、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
5、番薯
营养学发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。需注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。
卵巢早衰有潜伏期,卵巢早衰患者患病后一般不会立即表现出来,卵巢早衰患者会出现一系列的临床症状。由于卵巢早衰的有很强的隐匿性,病情也是逐渐发展的,了解卵巢早衰的的症状,有利于抓住疾病的特点,早期进行调理。调理建议服用中药育宫培麟丸进行调理。
预防卵巢早衰的食物
调理卵巢早衰的同时也要注意上的一些问题的,合理的饮食对卵巢早衰患者的病情的恢复很是重要,卵巢早衰的出现给患者的生活带来了很大的影响,因此大家一定要特别的重视卵巢早衰饮食,如何预防卵巢早衰,不妨多吃吃以下的几种食物吧。
预防卵巢早衰的食物
1、黄瓜
清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
2、茄子
含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究表明,