五行八卦太极十三式.doc

太极拳原理就是：“由人（太极）以刚柔（两仪）两种劲路,用打八方（八卦）的手和跳踏五位（五行）的足来完成的一系挒动作，在格斗中必须由五行、八卦来指示,八种劲法与先天八卦图相对应，各属基性，五种步法与五行相对应，各适其理，并遵循阴阳、五行八卦（太极图)原则。”归纳起来讲就是：“胸怀太极、手按八卦、足踏五行”。由此可见，太极十三势不是一些固定的动作和指式,而是一些技击的法则，劲力的性质和用劲的方法，筒称技法.






简述
太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这是运动对敌的结果，因此说：“太极本无法，动即是法."那么，十三势的具体内容和定义是什么呢？它是按什么定义运动成法的呢？
以拳中义理去探索，太极拳鼻祖是根据《易学》八卦中的卦画、卦名、卦位、卦象、卦与卦的交错，爻位的变化，观其阴消阳长、阳消阴长、阴不离阳、阳不离阴，阴阳互存，和一阴一阳谓之道，以及其生生不息、太化流行的运动特征和意义，将其运用和贯穿在拳义、拳理之中，创造出太极拳“十三势"。去明确十三势的整体含义，，棚、捋、挤、按为四正,采、挒、肘、靠为四隅，谓之八方。这八方的位置都在人体本身，将来讲推手时，实践体会就有意思了。
按易经说的十二地支有六冲六合，十二地支是：子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥。十二个位置在人体本身,里面包捂八卦，即八方，而八方的位置如下：文档为个人收集整理，来源于网络
“太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳没有固定的法则,实际就是以十三势,即八方（八卦）四正四隅，五步(五行）前进、后退、左顾、右盼、中定，
这十三字合而谓之“十三势”。
定义
太极拳的创造者没有为十三势留下任何文字的定义，而十三势又有明确的文字命名。通过《原理》中十三势的由来,以及与其字音形相近的字，取其对技击拳法有用的含意，结合资料及对太极拳的认识来解其意，我想离创拳者的本意不会太远吧！好在祖先留下来的方块字，对其最好的研究方法莫过于从音形求意，创拳者也不至于脱离这一点。
如何去懂得十三势之整体,太极拳先辈王宗岳在其《太极拳释名》一文中，从宏观上为后来的太极拳者道明了十三势之词整体内容.“释名”曰:太极拳-—一名长拳，又名十三势。长拳者：如长江大河，滔滔不绝也。十三势者:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也；采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也，、退、顾、盼、定、即金、木、水、火、土，，曰“十三势"。王宗岳先生明确地阐述了十三势的整体内容,使拳法、拳理、结构与运行框架相统一。
太极拳的八门(八劲），五步为拳之结构、内容；八卦、五行方位是拳的运行框架，这个框架，可谓其十三势之源头，，这个框架是空的；而有内容失去了框架,那么这个内容就无定向。因其失去源头（八卦、五行之源)，十三势之称就成了附会之词。只有以上述二个方面相互结合才可达名副其实的十三势内容。本文只是以"释名"中所述的十三势而言，至于“十三势"歌、“十三势”行动心解……在十三势一词后面另加别词的论著，应另作别论。
“十三势”，顾名思义就以八、五相加而成十三,太极拳八门（八劲）五步即成十三；八卦、五行合成十三，上下两者个相合，称为十三势。十三势论其要求，原则上还需八门、五步与八卦、五行相对应，而不可正隅不分。以下简述如何对应：太极八劲，有四正劲与四隅劲之分，四正劲要与四正卦位相应，四隅劲要与四斜角卦位相对应，五步与五行相对应，原则上要与对号入位。先以四正劲而言，掤、捋、挤、按属于四正劲,它要与四正卦位的坎（北）、离（南）、震（东)、兑（西）去对应；采、挒、肘、靠的四隅劲,要与乾(西北）、坤(西南）、艮（东北）、巽(东南)的四斜角相对应；五步的进、退、顾、盼、定与金（西）、木（东）、水(北)、火（南)、土（中）“十三势”的特征。要是不结合八卦五行，只持一端，仅以手法去讲“十三势”,这只是认识了“十三势"的一半。因“十三势”之词来源于八卦五行，失去了源头,弃根重枝，舍本求末，这个一半还难以对号.
十三势歌
十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。
变转虚实须留意。气遍身躯不少滞.
静中触动动犹静。因敌变化示神奇。
势势存心揆用意。得来不觉费功夫.
刻刻留意在腰间。腹内松静气腾然.
尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求。屈伸开合听自由。
入门引路须口授。