女子篮球主选课第2课.doc

女子篮球主选课电子版教案
第 2 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
游戏:老鹰抓小鸡(横划步练习)
学习各种球性练习

:一千米匀速跑
教
学
任
务
通过游戏练习学生的脚步动作
让学生熟悉球性,为进一步掌握技术做好准备
初步掌握好单双手传接球技术
恢复心肺功能
教学重点
教学难点
安全提示
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
一、集合整队报告人数
二、师生问好
三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装
学生成两列横队站立
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★
要求:快、静、齐
准
备
部
分
跑四圈
进间徒手操
★上肢运动
★扩胸运动
★振臂运动
★压腿运动
★体侧运动
★体转运动
★腹背运动
一游戏:老鹰捉小鸡(横划步练习)
组织教法:一路纵队绕篮球场跑。
:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。
要求:动作到位。
:
▲★* * * * * * ** * * * * * * * *
基
本
部
分
熟悉球性的练习
双手快速胸前倒球
持球腰部绕环
持球跨下“∞”绕环
高抬腿“∞”绕环
贴近地面接高抛反弹球
学习单手肩上传接球
易犯错误:
在传球一瞬间忘记后引球动作导致推球动作出现。
学习双手胸前传接球
易犯错误:肘外分手无抖碗动作导致推球动作出现。
游戏方法:指定一名同学做“老鹰”,其余成一路纵队后面的人抱住前面的人的腰,排头以后者为“小鸡”。游戏开始,“老鹰:利用快速跑动去抓最后一名“小鸡”,排头的“母鸡”则张开双臂阻止“老鹰”抓到“小鸡”,被抓到的“小鸡”去充当“老鹰”。
:体操队形
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教法:教师讲解动作的要领及技术动作的难点及向学生做完整的示范动作,学生听口令练习。
:
1、四列横队,两人一组相对进行原地双手胸前传、接球。
2、两路纵队在篮球场底线一侧左右间隔5米,全场往返行进间双手胸前传、接球。
教法:
1)教师讲解动作的要领及技术动作的难点及向学生介绍技术的运用时机做完整的示范动作
2)两人一组徒手进行模仿练习:体会传球时的手臂、手指、手腕的用力顺序和感觉。
3)持球近距离练习体会动作
技